11.Las emociones – dónde se sitúan, cómo se sienten, tomar conciencia de su mensaje

Hoy hablaremos de algo que todos experimentamos pero rara vez entendemos completamente: nuestras emociones. En este episodio, vamos a sumergirnos en el mundo interno de las emociones, descubrir dónde se sienten en nuestro cuerpo, cómo reconocerlas y, lo más importante, cómo podemos escuchar su sabio mensaje en lugar de luchar contra ellas. www.enyogate.com