20. Qué tipo de yoga practicar

El yoga, una práctica milenaria con raíces en la India, ha evolucionado de formas fascinantes desde su origen clásico. En las últimas décadas, el yoga ha experimentado una explosión de popularidad en Occidente, trayendo consigo una gran variedad de estilos que a menudo pueden generar confusión entre quienes buscan iniciarse o profundizar en esta disciplina. Pero, ¿cómo encontrar el estilo de yoga que mejor se adapta a tus necesidades, tu cuerpo y tu momento vital? Para responder a esta pregunta, primero necesitamos poner en perspectiva los estilos modernos en relación con el yoga clásico y entender qué ofrece cada uno. www.enyogate.com