EP.1 Lo que casi nadie entiende sobre la ansiedad migratoria

Hay cosas que sentimos al emigrar que casi nadie nos explica. Y cuando no entendemos lo que nos pasa, es muy fácil pensar que el problema somos nosotros. Y no es así, lo que sucede es que estás intentando adaptarte a una vida completamente nueva. En este episodio hablamos sobre la ANSIEDAD MIGRATORIA . Descubrirás por qué ocurre, qué está pasando en tu mente y en tu sistema nervioso, y te compartiré herramientas prácticas para que puedas atravesar este proceso con más comprensión y menos culpa. Porque entender lo que sientes también puede ser el primer paso para empezar a sentirte mejor. Si sientes que este episodio habló de ti y necesitas un acompañamiento más personalizado, puedes reservar una sesión de terapia online conmigo en 🔗 https://www.psicnayframos.com/terapiaonline Únete al Club Entre Migrantes Si quieres dejar de vivir este proceso en soledad, el Club Entre Migrantes es un espacio donde cada mes compartimos herramientas, encuentros en directo y conversaciones para acompañarte mientras construyes una nueva vida lejos de casa. Únete aquí: https://www.instagram.com/nayframos/ Sigamos conectados Instagram: https://www.instagram.com/nayframos/ Threads: https://www.threads.com/@nayframos/ Pagina Web: https://www.psicnayframos.com/terapiaonlineSi este episodio te acompañó, compártelo con esa persona que también está intentando encontrar su lugar en otro país. Gracias por escuchar Entre Migrantes . 💛 Entre Migrantes es un espacio para comprender lo que sientes cuando vivir lejos de casa también significa reconstruirte por dentro. Porque emigrar cambia el país donde vives, pero también transforma la forma en la que te relacionas contigo.