EP 16 - ¿Por qué no puedo dejar de pensar en mi ex?

¿Sigues pensando en tu ex y no entiendes por qué? En este episodio hablo de lo que hay detrás de esa experiencia desde la ACT y la Terapia Integral de Pareja: qué hacía que ese vínculo fuera significativo, qué dinámicas sostenían la relación, y cómo relacionarte de otra manera con los pensamientos que no se van. Sin frases de autoayuda. Con psicología basada en evidencia. Entre 3 o más — relaciones, vínculos y decisiones afectivas. Porque amar también se aprende.