15. ¿Cómo sé si tengo ansiedad generalizada? (Test)
Sobre este episodio
¡Hola! Gracias por estar Encalma con Cristian Vargas, el espacio gratuito creado para cultivar la serenidad. Muchas personas se han acostumbrado a vivir con ansiedad. Dolores de cabeza, tensión muscular, irritabilidad, fatiga, preocupadera todo el tiempo, hipersensibilidad al estrés e insomnio, son muchos de los síntomas que puede presentar una persona con ansiedad generalizada. ¿Será que yo sufro de eso? En este episodio aplicaremos un test que incluye 7 preguntas. Ojalá aprendas mucho y puedas mejorar tu autoconocimiento. Recomienda este Podcast, muchas personas están sufriendo solas y pueden beneficiarse de este contenido. Si algo no te gustó, envíame tus recomendaciones a mailto:vargasupegui@gmail.com, estaré feliz en seguir aprendiendo. Y no olvides, si quieres profundizar en las técnicas para el manejo exitoso de la ansiedad, échale un vistazo a https://www.udemy.com/course/calma-curso-avanzado-para-el-manejo-exitoso-de-la-ansiedad/learn/lecture/28331868?couponCode=732CB6279735CD269188#overview. Y si eres un profesional que quiere mejorar sus habilidades diagnósticas y terapéuticas, debes hacer el https://www.udemy.com/course/master-class-a-experto-clinico-en-trastornos-de-ansiedad/?couponCode=6446FD98BC09D3FA9A02. Un abrazo y gracias por permitirme llegar a tus oídos. Ojalá tengas una vida en https://anchor.fm/dashboard/episode/e1a18il. https://www.serenityworkshop.comco/ El lugar donde el conocimiento se convierte en serenidad