Encalma con Cristian Vargas
Sobre el podcast
¡Hola! Te doy la bienvenida. Encalma es el espacio donde cultivas tu serenidad. Muchas personas se han acostumbrado a vivir con ansiedad y estresadas, pero podemos enseñarles a conocer su mente y crear tranquilidad. Soy Cristian Vargas, psiquiatra, psicoterapeuta, docente e investigador universitario, y deseo profundamente que seas feliz, por eso te invito para que te conectes y aprendamos cómo lograrlo. ¡Empecemos ya!
Encalma con Cristian Vargas en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 71
- Primer episodio
- 16 de octubre de 2021
- Último episodio
- 14 de mayo de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,2 al mes
- Duración habitual
- 22 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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60. 🧠 Depresión resistente al tratamiento: Terapias emergentes.
Bienvenidos a este capítulo. Un poco de ciencia para cultivar la esperanza.
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59. Yo también te creo colega: Acoso sexual y laboral en periodismo en Colombia.
👁 Sé que muchos de ustedes no van a leer el informe porque están muy ocupados, pero yo me siento en la obligación moral de leerlo, para ustedes lo escuchen en su casa, en el carro, en el bus y en cualquier lugar del…
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🪷 58. Espiral de Florecimiento (Yogalalma)
🙏 Gracias a Ana Isabel por esta invitación tan hermosa y a todos ustedes por regalarse este episodio. 🔥 Disfrútenlo tanto como nosotros lo hicimos. Cris.
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💡57. ¿Será que soy Bipolar?
Hola a todos. Gracias por estar aquí. No olviden enviarme sus comentarios, dudas o sugerencias, a mi cuenta de IG @cristianvargasupegui ¡Bienvenidos a Encalma con Cristian Vargas! Un abrazo Cris
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🥲 56. ¿Depresión? Empieza por aquí.
Hola a todos. Gracias por estar aquí. No olviden enviarme sus comentarios, dudas o sugerencias, a mi cuenta de IG @cristianvargasupegui ¡Bienvenidos a Encalma con Cristian Vargas! Un abrazo Cris
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💥 55. Duelo: La otra visión que debes escuchar.
Hola a todos. Gracias por estar aquí. No olviden enviarme sus comentarios, dudas o sugerencias, a mi cuenta de IG @cristianvargasupegui ¡Bienvenidos a Encalma con Cristian Vargas! Un abrazo Cris
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🫀54. Depresión: Todo lo que tienes que entender.
🧠 Hola a todos. Bienvenidos a este episodio especial. 👁 En esta conversación con Liliana Vásquez Peláez, comunicadora y periodista, explico todos los aspectos más importantes sobre la depresión. 📻 ¡Disfrútatelo!
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❤️🩹 53. Personalidad Límite.
❤️🩹 Bienvenidos a este episodio: actualizado, sencillo, compasivo, realista y sin límites.
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🥹 52. Llora esta noche.
🙏Gracias por escuchar este episodio y por dejar fluir tu sabiduría intuitiva. Compártelo con alguien que lo necesite. Un abrazo y feliz noche Encalma 💙
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51. 💊 Zopiclona y Eszopiclona.
Se ha normalizado el uso de la zopiclona y la eszopiclona para el insomnio, pero pocas veces se habla con neutralidad sobre los beneficios y cuidados que se debe tener con estos medicamentos. Hubiera querido escuchar…
Quién lo hace
Dr. Cristian Vargas Upegui
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario
Libros para Emprendedores
CRIMINALISTA NOCTURNO