# 15. ¿Cómo sé si tengo ansiedad generalizada? (Test)

Episodio de [Encalma con Cristian Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas), de Dr. Cristian Vargas Upegui.

- Publicado: 16 de diciembre de 2021
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/6fdf06a0/podcast/play/44794074/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-17%2Febc05f6a-283b-0ca3-859a-0bc7db77f765.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas/episodio/14549675-15-como-se-si-tengo-ansiedad-generalizada-test

## Sobre este episodio

¡Hola! Gracias por estar Encalma con Cristian Vargas, el espacio gratuito creado para cultivar la serenidad. Muchas personas se han acostumbrado a vivir con ansiedad. Dolores de cabeza, tensión muscular, irritabilidad, fatiga, preocupadera todo el tiempo, hipersensibilidad al estrés e insomnio, son muchos de los síntomas que puede presentar una persona con ansiedad generalizada. ¿Será que yo sufro de eso? En este episodio aplicaremos un test que incluye 7 preguntas. Ojalá aprendas mucho y puedas mejorar tu autoconocimiento. Recomienda este Podcast, muchas personas están sufriendo solas y pueden beneficiarse de este contenido. Si algo no te gustó, envíame tus recomendaciones a mailto:vargasupegui@gmail.com, estaré feliz en seguir aprendiendo. Y no olvides, si quieres profundizar en las técnicas para el manejo exitoso de la ansiedad, échale un vistazo a https://www.udemy.com/course/calma-curso-avanzado-para-el-manejo-exitoso-de-la-ansiedad/learn/lecture/28331868?couponCode=732CB6279735CD269188#overview. Y si eres un profesional que quiere mejorar sus habilidades diagnósticas y terapéuticas, debes hacer el https://www.udemy.com/course/master-class-a-experto-clinico-en-trastornos-de-ansiedad/?couponCode=6446FD98BC09D3FA9A02. Un abrazo y gracias por permitirme llegar a tus oídos. Ojalá tengas una vida en https://anchor.fm/dashboard/episode/e1a18il. https://www.serenityworkshop.comco/ El lugar donde el conocimiento se convierte en serenidad

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