Episodios de En terapia con Roberto Rocha
373 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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Ep 214 ¡Lo que nadie te dice de los propósitos de Año Nuevo!
Hay 3 cosas que nadie te cuenta de los propósitos de año nuevo, así que por favor, no hagas tus propósitos hasta que termines de escuchar este episodio. Hosted on Acast. See…
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Ep 213 Inteligencia emocional para la época navideña
Se supone que la Navidad es una época llena de alegría, paz, amor y armonía, pero no siempre es así. También puede ser una época de estrés, frustración, tristeza, enojo…
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Ep 212 ¿Por qué deseo volver con alguien que me hizo daño?
Aunque soy consciente del daño que me hizo hay algo en mí que me hace pensar en la posibilidad de regresar. ¿Qué está pasando? En este episodio te ayudo a responder a la pregunta…
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Ep 211 Dudas sobre el apego
Con este episodio cerramos el especial de la teoría de los apegos de John Bowlby, gracias por escuchar y ser parte de este podcast. No te vayas sin dejar tu comentario sobre este…
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Ep 210 Apego Desorganizado
En el apego desorganizado los cuidadores son negligentes en el cuidado del niño, el ambiente es hostil y caracterizado por la agresividad, el miedo y la amenaza. En la mayoría de…
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Ep 209 Apego Evitativo
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Ep 208 Apego Ansioso
En el apego ansioso los padres o cuidadores suelen ser inestables en sus cuidados: en ocasiones reaccionan de manera adecuada, calidad y cercana, pero en otras se muestran…
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Ep 207 Apego Seguro
¿Qué es el apego? ¿Influye ne nuestra vida de adultos? Aquí inicia una serie de episodios dedicados a este tema. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Ep 206 ¿Cómo manejar las críticas?
A todos nos van a criticar y no siempre es fácil hacerles frente a esas críticas porque algunas se perciben como juicios de valor que te etiquetan o te humillan. ¿Por qué me…
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EP 205 S.O.S ¡Mi pareja se enoja por todo!
Enojarse es una emoción y todos estamos en nuestro derecho de sentirla, el problema es que mi pareja se enoja por todo, todo el tiempo. ¿Por qué sucede y qué puedo hacer al…
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Ep 204 Necesidad de aprobación. ¿Qué es y cómo superarla?
La necesidad de aprobación es la expectativa de lograr la aceptación de los demás para pertenecer y mantener su amor, cariño y respeto. ¿Por qué genera tantos problemas y cómo…
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Ep 203 Duelo No Autorizado
El duelo no autorizado es el duelo que nosotros mismos, el entorno o la sociedad nos niega, impide o nos fuerza a no expresar como lo necesitamos. ¿Por qué pasa y qué podemos…
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Ep 202 ¿Por qué cambió tanto mi pareja?
¿Quién eres y qué hiciste con mi pareja? Los cambios son tantos que ya no reconozco a esa persona con la que inicié una relación o con la que me casé. ¿por qué cambió tanto y qué…
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Ep 201 Cosas a tomar en cuenta al salir con alguien que tiene hijos
Resulta que vas a empezar a salir con alguien y te enteras de que tiene hijos, podrías pensar que es algo que no modifica una relación y que puede ser muy similar a otras salidas…
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Ep 200 El problema del contacto cero
No siempre el contacto cero funciona y a veces crea situaciones desagradables para quien lo realiza como para quien lo recibe. ¿Quieres conocer cuáles? En este episodio te lo…
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Ep 199 ¿Cómo recuperar la confianza en mi después de una ruptura?
Cuando una relación se termina puede que nuestra confianza personal se vea disminuida. ¿Por qué pasa esto y qué puedes hacer para recuperarla? En este episodio te lo explico…
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Ep 198 ¿Por qué no puedo dejar de ser infiel?
Tal vez ya no quieres seguir esa doble vida y por más que lo intentas no logras salir de esa situación. ¿Por qué sucede? En este episodio te comparto varios motivos. Hosted on…
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Ep 197 Estrategias para dejar de procrastinar
En este episodio te comparto 3 estrategias fáciles y sencillas para que puedas liberarte de la procrastinación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Ep 196 Lo que nadie te dice del amor propio
El amor propio no es miel sobre hojuelas y en este episodio te explico por qué. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Ep 195 Manipulación por triangulación
sembrar dudas sobre la capacidad de la pareja para hacerse cargo de sí misma, para de esta forma controlar lo que sucede en la relación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
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Ep 194 La familia de mi pareja no me acepta
La familia de mi pareja me juzga, me critica, no le agrada lo que soy o lo que hago. ¿Qué hacer para mejorar esto o al menos que no me moleste tanto? En este episodio te lo…
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Ep 193 Consejos para afrontar la soledad
¿Cómo podemos afrontar ese miedo a soledad de maneras más sanas? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Ep 192 Hijos parentales
Los hijos parentalizados son aquellos que asumen o se les fue impuesta la función de padres de sus hermanos o hasta de sus propios padres. ¿Qué problemas trae esto para la vida…
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Ep 191 Consejos para mejorar tu relación
Hoy te comparto 3 sencillos consejos que les ayudarán a empezar ese camino de mejorar su relación de pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Ep 190 Vence el miedo de volver a empezar
En la vida hay situaciones que nos llevan a tomar la decisión de volver a empezar: el término de una relación, un nuevo trabajo, cambiar de vivienda, etc. ¿por qué nos da tanto…
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Ep 189 Soy yo quien sabotea su cierre de ciclo
"Si, soy yo. ¡Lo acepto!" ¿Quieres dejar de hacerlo? En este episodio te explico cuáles son los errores que cometes y qué puedes hacer paso a paso para dejar de sabotearte. Hosted…
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Ep 188 ¿Cómo compartir lo que siento? (Y cómo no hacerlo)
A nadie nos enseñaron a hablar de nuestras emociones cuando éramos pequeños, pero eso no es excusa para no aprender hoy. En este episodio te comparto 5 puntos que te ayudarán a…
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Ep 187 ¿Por qué me cuesta tanto compartir lo que siento?
¿Por qué, a pesar de saber que es importante compartir lo que siento, no lo hago? ¿Qué hace que me guarde las cosas en lugar de compartirlas? En este episodio te lo explico…
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Ep 186 Crisis de pareja
Todas las relaciones pasan por crisis que pueden ayudarlos a crecer y mejorar como pareja o ayudarles a entender que es el momento de seguir cada uno su camino. ¿Cómo nos damos…
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Ep 185 ¿Cómo superar un casi algo?
¿Cómo cerrar algo que nunca fue nada? ¿Cómo decirle adiós a alguien con quien nunca tuviste algo? Esa es la paradoja de superar un casi algo y en este episodio te explico por qué…
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Ep 184 No me siento suficiente para mi pareja
¿Por qué no me siento suficiente para mi pareja y qué puedo hacer para cambiarlo? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Ep 183 La pregunta incómoda de "¿Para cuándo el bebé?"
Hay preguntas que por prudencia no deberían suceder y hoy la Lic. Aurora Ramones nos comparte su experiencia sobre la pregunta "¿Para cuándo el bebé?". Hosted on Acast. See…
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Ep 182 Refuerzo intermitente en las relaciones de pareja
¿Te pasa que a veces esa persona se muestra como todo para ti, pero de repente, no sabes por qué, te ignora o te trata mal para después, de nuevo sepa Dios por qué, te trata como…
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Ep 181 Pasos para dejar de ser su amante
¿Qué hacer para dejar de ser su amante? Te lo resumo en 5 pasos que van a ayudarte a tener un plan para dar por terminada esa relación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
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Ep 180 Ya no quiero ser su amante ¿por qué no puedo terminar con eso?
La infidelidad es una relación emocional y/o sexual secreta ya que la persona que la propone o busca ya se encuentra en una relación. Si yo sé que ya no quiero continuar con eso…
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Ep 179 Mis papás se están divorciando ¿qué hago?
Los padres piensan que el divorcio sólo afecta a los hijos pequeños, pero los jóvenes adultos también sufren y se ven afectados por la separación de sus padres. ¿Te pasa? ¿Cómo…
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Ep 178 ¿Soy el rebote de mi pareja?
Hoy te comparto las 4 preguntas que deberías hacerte para saber si tu pareja o esa persona que te pretende te busca para una relación de rebote. Hosted on Acast. See…
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Ep 177 ¿Cómo ponerles límites a mis padres? con la Lic. Mary Tapia
Una de las cosas que más cuesta es ponerles límites a las personas que durante muchos años me cuidaron. Difícil, pero necesario. En este episodio la Lic. Mary Tapia nos explica…
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Ep 176 ¿Por qué me busca mi ex si NO quiere regresar?
¿Por qué me busca? Bueno, hay 3 posibles razones y te explico en este episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Ep 175 Celos retrospectivos
Los celos retrospectivos son aquellos que se dirigen hacía las anteriores parejas sentimentales o sexuales de mi pareja. ¿Por qué se generan? ¿Cómo dañan a la relación? ¿Hay algo…
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Ep 174 Procrastinación: Tipos de aplazadores
Todos hemos aplazado una tarea importante por algo que nos hacía sentir mejor. ¿Por qué sucede esto? ¿Existen diferentes tipos de aplazadores? ¿Cuál soy yo? En este episodio te lo…
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Ep 173 ¿Puedo recobrar la confianza en mi pareja?
La confianza es uno de los pilares más sensibles en las relaciones de pareja que cuando se pierde no siempre se puede recobrar. Hoy te acompaño a analizar cómo se puede perder…
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Ep 172 Madres con hijos pequeños en la era de las redes sociales
¿Cómo afectan o benefician las redes sociales en la vida de las madres con hijos pequeños? En este episodio me acompañan 2 "mamis" para hablar de su experiencia. Hosted on Acast…
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Ep 171 Aprende a gestionar tu enojo
No a todos nos enseñaron cómo gestionar nuestros enojos y menos a cómo expresarlo. En este episodio te comparto 2 técnicas que pueden ayudar a hacer lo mejor manera. Hosted on…
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Ep 170 Tratamiento de la depresión con hipnosis clínica
¿Qué es la hipnosis clínica? ¿Me puede ayudar al tratamiento de la depresión? Hoy nos acompaña la Lic. Brenda Loyola para hablarnos sobre este tema y liberarnos de las dudas…
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Ep 169 ¿Por qué me compro la culpa?
A través de la canción "un x100to" te explico lo que es la culpa adquirida y cómo esta nos hace realizar cosas que no queremos porque nos sentimos responsables de la felicidad del…
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Ep 168 Enfrentar el dolor emocional con Rafael Ramos
¿Por qué huimos del dolor emocional? ¿Qué pasa si no le hacemos caso? Hoy nos acompaña en psicoterapeuta Rafael Ramos para hablarnos de cómo enfrentar el dolor emocional Hosted on…
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Ep 167 ¿Cómo sobrevivir a una ruptura con alguien del trabajo?
Terminar una relación es difícil porque hay muchas emociones y pensamientos que acomodar, pero terminar una relación con una persona del trabajo o de la escuela a la que vas a…
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Ep 166 Terminar una relación donde no hay un problema
¿Se puede terminar una relación donde aparentemente todo está bien? ¿Se debe tener una razón socialmente aceptada para poder terminar? En este episodio te lo explico. Hosted on…
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Ep 165 Prevención del Suicidio con la Psicoterapeuta Paulina Rodríguez
Este episodio incluye información sensible sobre el tema del suicidio, por favor toma las debidas consideraciones antes de escucharlo y recuerda que siempre puedes buscar ayuda…