52. ¿Cómo se vive un ataque de pánico?

“Hola amiga, siento que me estoy muriendo me voy para urgencias”, y es que todo cobra un sentido diferente cuando lo vivimos y a esto no escapan los ataques de pánico. Hablamos de la sintomatología, de los pensamientos, del miedo a que ocurra otro y cómo apoyar mientras está ocurriendo. En este episodio invité a mi amiga, prima y editora de mi canal, quien me envió este mensaje mientras tenía un ataque de pánico. Gracias por contarnos cómo fue este episodio y aprender de su manejo. Siempre te acordarás del primer ataque de pánico y lo que hagas luego de ese primer episodio marcará una gran diferencia en tu salud mental. Si es tu caso busca ayuda psicológica. Si este video te ayudo, MIRA ESTOS RECOMENDADOS: Serie de 4 videos sobre ataques de pánico y ataques de ansiedad: https://www.youtube.com/watch?v=eZm01X9Kn1s&list=PLG1hHiRY48dZ-V4-jC3HogyL0WEX3g_9X&pp=gAQBiAQB ¿Por qué tengo ataques de pánico? NECESITO saberlo!!! 😶‍🌫️ https://www.youtube.com/watch?v=JkD25oAJyWA ATAQUES DE PÁNICO: no imaginas lo fácil que puede ser manejarlos! https://www.youtube.com/watch?v=9-Fj111sDvE&t=58s 🎧 Escúchanos “En Sesión con Maggie” todos los miércoles en Spotify y Apple, deja tu evaluación y 5 estrellas si te ha gustado este episodio. 📲 Participa con tu pregunta, compártenos tu experiencia y escúchate en un próximo episodio, dejando un mensaje de voz: https://walink.co/ba671c 👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/ #PODCAST #EnSesionconMaggie IMPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.