🌷 ¿QUÉ ES REALMENTE LA PERIMENOPAUSIA?

¿Qué es realmente la perimenopausia? | [Episodio 1 - serie especial Mes de la Salud Hormonal de la Mujer] Septiembre es el mes dedicado a visibilizar, informar y concientizar sobre la salud hormonal de la mujer, la perimenopausia y la menopausia. Por eso, durante este mes, En Plenitud Podcast dedica una serie especial de cuatro episodios a conversar sobre esta etapa de la vida que tantas mujeres atravesamos, pero de la que todavía tenemos mucho que aprender. Y comenzamos por el principio: ¿Qué es realmente la perimenopausia? En este episodio te cuento qué es esta etapa de transición, algunos de los cambios que puede experimentar nuestro cuerpo y, sobre todo, comparto desde mi propia experiencia cómo comencé a reconocer que algunas cosas que estaba viviendo podían estar relacionadas con mis cambios hormonales. Porque durante mucho tiempo podemos pensar que es estrés, cansancio, la edad o simplemente que "así nos toca". Pero entender lo que está pasando en nuestro cuerpo puede cambiar la manera en que vivimos esta etapa. También te cuento cómo llegué a buscar más información y a explorar diferentes opciones para cuidar mi salud, incluyendo mi experiencia al considerar la terapia de reemplazo hormonal (HRT). No se trata de tener todas las respuestas. Se trata de empezar a hacer mejores preguntas. Este es el primero de cuatro episodios especiales que estaremos compartiendo durante septiembre. Porque construir una nueva vida también significa aprender a entender y cuidar el cuerpo que estás habitando hoy. 🎙️ Bienvenida a esta conversación. 📧Si hay algún tema que te gustaría que hablara esta temporada, puedes escribirme a: enplenitud2022@gmail.com 📱Me encuentras en Instagram como vanessa_maldonadopr y en Facebook como Vanessa Maldonado . 🎙️Comparte este episodio y déjame una reseña para que "en Plenitud" llegue a más mujeres.