T2. E19. ¿Tienes burnout y no lo sabes?
Sobre este episodio
¿Te sientes agotado todo el tiempo, desmotivado y como si estuvieras en piloto automático? En este episodio el Dr. Luis Enrique Martínez Andrade, especialista en psiquiatría y psicoterapeuta y el Dr. Arturo Mendoza López, especialista en psiquiatría, nos hablarán del burnout o síndrome de agotamiento profesional; nos explican las señales de alerta, los síntomas físicos, emocionales y cómo diferenciarlo del estrés común. 02:20 ¿Qué es el burnout? 05:00 ¿Cómo diferenciar el burnout del estrés? 05:50 ¿Hay profesiones que se relacionan más con el burnout? 07:13 Síntomas del burnout 10:00 ¿Cómo afecta el burnout a la salud mental? 15:00 ¿Por qué el perfeccionismo puede ser un factor clave en el desarrollo de burnout? 15:51 ¿La necesidad de querer complacer a los demás, puede fomentar el desarrollo de burnout? 17:54 ¿Cómo encontrar el equilibrio para vivir más saludable? 19:02 ¿Qué especialistas pueden ayudar a tratar el burnout? 19:14 ¿Cómo se diagnostica el burnout? Revisado por: Dr. Luis Enrique Martínez Andrade, especialista en psiquiatría y psicoterapeuta y el Dr. Arturo Mendoza López, especialista en psiquiatría.