Si te sientes agotada todo el tiempo pero no sabes cómo parar...
Sobre este episodio
Este es el episodio 15 del podcast Emociones Cíclicas de @martujalabruja , publicado el 4 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Si te sientes agotada todo el tiempo, pero no sabes cómo parar, probablemente te pase esto. A ver, no es solo cansancio físico. Es mental, es emocional, es acumulado. Llevas tanto tiempo tirando de ti misma que ya no sabes lo que es parar de verdad. Y cuando lo intentas te sientes rara, incluso culpable. Todo esto es normal ahora en la perimenopausia. Lo que no puedes hacer es volver a lo de siempre Te voy a decir una cosa Parar no significa no hacer nada Parar es empezar a escucharte Así que si te sientes agotada y no sabes cómo parar Para Cinco minutos Nada más Empieza por ahí