Emocionalmente Fuerte
Sobre el podcast
Te doy la bienvenida a Emocionalmente Fuerte con la Dra. Wanda Piñeiro. Un espacio creado con el propósito de inspirar, motivar y empoderar en un lenguaje simple y sencillo para poder utilizarlo como herramienta para empoderarnos emocionalmente. Síguenos en www.wandapineiro.com. También estoy en Facebook y en Instagram. *Este podcast no pretende ser un proceso de terapia, ni sustituir un proceso de terapia.Gracias 🍃💜🍃
Emocionalmente Fuerte en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 234
- Primer episodio
- 22 de abril de 2020
- Último episodio
- 22 de julio de 2026
- Ritmo de publicación
- 3,7 al mes
- Duración habitual
- 18 min
- Idioma
- Español
- Productora
- Wanda Pineiro
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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234. La decisión que estás evitando ya está decidiendo por ti
Hay decisiones que parecen no existir porque nunca las tomamos oficialmente. No renuncias. No hablas. No pones el límite. No pides ayuda. Simplemente dices: "Todavía no... voy a esperar un poco más." Pero mientras…
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233. Ya entiendes lo que te pasa… ¿pero por qué sigues igual?
Puedes escuchar un podcast, leer un libro, hacer terapia, ir a talleres, hacer un checklist, identificar tu miedo, tu culpa, tu autoexigencia y tu cansancio… y aun así volver a reaccionar igual. Y eso no significa que…
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232. Siempre encuentras tiempo para todos... menos para ti.
Hay una frase que repetimos con tanta frecuencia que deja de llamarnos la atención: "Después." Después descanso. Después pienso en mí. Después saco la cita. Después pongo ese límite. Después hablo con esa persona. Y sin…
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231. No todo lo que sientes debe decidir por ti
A veces no estás confundida. A veces estás filtrando tu vida desde el miedo, la culpa, el agotamiento o la inseguridad… y sin darte cuenta terminas tomando decisiones desde ahí. En este episodio te explico por qué lo…
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230. No estás en peligro. Estás incómoda. Y eso cambia todo.
Hay decisiones que llevas meses pensando. Y no porque no sepas qué hacer. Porque tú sabes. Ya lo pensaste. Ya lo analizaste. Ya le diste veinte vueltas. Pero cada vez que llega el momento de actuar, te detienes. Y…
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229. Hay emociones que te están agotando más de lo que te imaginas
¿Te ha pasado que un día estás completamente decidida y al otro vuelves a dudar de todo? Que sabes exactamente lo que necesitas hacer, pero algo dentro de ti te frena. Que cualquier conversación pendiente parece una…
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228. Un día explotas. Al otro te arrepientes. ¿Te suena familiar?
¿Te ha pasado que un día dices "ya basta"… explotas… y después terminas sintiéndote culpable? ¿O que sabes lo que tienes que hacer, pero algo dentro de ti te frena, te hace aguantar, ceder o seguir postergando lo mismo?…
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227. La decisión que sigues evitando… ya está decidiendo por ti
Tú sabes. Sabes cuál es la conversación que sigues evitando. Sabes qué relación ya no se siente igual. Sabes qué decisión llevas meses (o años) posponiendo. Y no… no es falta de claridad. No estás confundida. No te…
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226. Sabes que no quieres eso… pero sigues repitiendo el mismo patrón
Sabes que no te hace bien. Lo has visto… y aun así lo repites. En este episodio hablamos de por qué sigues en el mismo patrón, en el trabajo, en tus relaciones y contigo misma. No es que no sepas. Es que hay una emoción…
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225: Lo que te frena no es la decisión… es lo que viene después
¿Cuántas veces has dicho "yo sé lo que tengo que hacer"… y aun así no lo has hecho? El problema no es que no tengas claridad. No es falta de capacidad. No es falta de ganas. Lo que pasa es algo más profundo: no te estás…
Quién lo hace
Dra. Wanda Pineiro
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Adrián Sáenz Podcast
Joni y Amigos
Spicy4tuna
Radio Fitness Revolucionario