228. Un día explotas. Al otro te arrepientes. ¿Te suena familiar?

¿Te ha pasado que un día dices "ya basta"… explotas… y después terminas sintiéndote culpable? ¿O que sabes lo que tienes que hacer, pero algo dentro de ti te frena, te hace aguantar, ceder o seguir postergando lo mismo? En este episodio de Emocionalmente Fuerte hablamos de dos emociones que muchas veces están tomando decisiones por ti sin darte cuenta: el enojo y la culpa. Una te empuja. La otra te detiene. Y mientras estás en ese tira y jala emocional… terminas agotada, confundida y repitiendo los mismos patrones. En este episodio vas a entender: ✔️ Cómo el enojo puede darte fuerza… pero también quitarte claridad ✔️ Cómo la culpa silenciosamente te hace traicionarte ✔️ Por qué te cuesta sostener decisiones ✔️ Cómo identificar desde dónde realmente estás actuando Porque no es lo mismo decidir desde el enojo que desde la claridad. Y no es lo mismo decidir desde la culpa que desde el amor propio. Saca lápiz y papel porque este episodio te va a hacer pensar. 🎙️ Escúchalo y compártelo con esa mujer que necesita escucharlo. ¿Quieres separar tu cita conmigo? escribe a 📧 emocionalmentefuerte@gmail.com Me encuentras en Instagram , Facebook y TikTok como @dra.wanda.pineiro Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte. Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️. Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información. ¡Hasta la próxima semana! Bendiciones. 🍃💜🍃 Aviso : La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.