[9] Lo que la IA te ahorra, tu sistema nervioso te lo cobra

Son las ocho de la tarde. He terminado de trabajar hace horas. Y estoy encendiendo el ordenador otra vez. En este episodio te cuento cómo la inteligencia artificial (ChatGPT y Claude) me dieron más "tiempo libre", pero yo lo convertí en más tiempo para "llenar" con nuevas tareas. Te cuento cómo el "tiempo libre" incomoda a un cuerpo que lleva años en "supervivencia". Cómo el tiempo libre no se recibe como descanso, sino como un "hueco" o vacío realmente incómodo, que hay que llenar con lo que sea... Y te cuento cómo he hecho yo para cambiar este patrón. Más sobre mi trabajo en elsabonafonte.com y en Instagram, en @elsa.bonafonte. El 5 de noviembre sale mi libro AMA TU SISTEMA NERVIOSO (elsabonafonte.com/libro).