Beneficios de hacer multiples deportes - T2 C23 Semana del 17 de junio de 2024
Sobre este episodio
¡Tenemos novedades para vosotros en el episodio 23 de "El Sofá de Estudio Training"! Esta semana, Josu nos hablará sobre la importancia de hacer variedad de deportes o practicar una disciplina que tenga muchos ejercicios variados. Descubre cómo mantenerte motivado y evitar la monotonía en tus entrenamientos, además de los beneficios que la variedad puede aportar a tu salud y rendimiento físico. No te pierdas sus valiosos consejos para diversificar tu rutina. Jesús nos explicará los entrenamientos de la semana, diseñados para desafiar tu cuerpo de diferentes maneras y mantener tus sesiones siempre interesantes y efectivas. Ya seas un deportista experimentado o alguien que está comenzando, encontrarás algo que se adapta a tus necesidades y te impulsa a alcanzar tus objetivos. ¡No te lo pierdas! Y recuerda, el próximo 6 de julio será nuestro Community Day para dar la bienvenida al verano. ¡Será una oportunidad perfecta para conocer a la comunidad y disfrutar de una jornada llena de actividades! ⚪️Únete a nuestra comunidad en Estudio Training Euskalduna⚫️ 📲 +34 688 722 655 📍Plaza Sagrado Corazón, 5 local 6 Bilbo 🚉 Transporte Público 🌐 www.estudiotraining.es Próximo taller espalda sana: https://www.estudiotraining.es/taller-espalda-sana-en-bilbao/ Visítanos en : http://www.estudiotraining.es/ Síguenos en : Estudio.training.euskalduna