Episodios de El PostWorkout
100 episodios · del más reciente al más antiguo
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El miedo nunca se va: ser padre según un pediatra | Con Dr. Filiberto Martínez | Episodio 101
El miedo nunca se va: ser padre según un pediatra. En el Episodio 101 de El PostWorkout hablo con el Dr. Filiberto Martínez, pediatra en Nuevo Laredo, sobre paternidad, vacunas…
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Dios me quitó todo lo que no era para mí | Con Padre Iden Bello | Episodio 100
Quería ser ingeniero químico y soñaba con vivir en París. Terminó sacerdote en la frontera de Laredo, Texas, y dice que Dios le quitó todo lo que no era para él y le dio algo que…
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Si no estás dispuesto a pagar el precio, no es tu meta Con Felipe Martinez | 99
Felipe Martinez, cinturón negro de jiu-jitsu brasileño y dueño de Mavericks BJJ, explica por qué la disciplina, el sacrificio y la constancia cuestan lo que cuestan, y por qué si…
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400 Días Preso Por Pensar Diferente | Con Jorge Sambrano | Episodio 98
Jorge Francisco Sambrano (JFS) es político y activista venezolano de Ciudad Bolívar que pasó 400 días preso injustamente por oponerse a la dictadura chavista. En este episodio de…
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Papá no es el que engendra, es el que cría con Jorge Almanza | 97
¿Ser papá te cambia la vida? En este episodio de El PostWorkout hablamos sin filtro de la paternidad con Jorge Almanza: ingeniero industrial, emprendedor y papá primerizo.Dos…
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Por qué tu hijo no habla: pantallas, mitos y patología del habla Con Daniella Garcia Zertuche | 96
Estrenamos estudio nuevo y lo hacemos con una invitada especial: Daniela, patóloga del habla y profesora universitaria. Hablamos de por qué se ha visto un incremento de niños no…
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95 episodios después: culpa, síndrome del impostor y no saber celebrar
Este episodio 95 de El PostWorkout es distinto: sin cortes, sin editar de más, lo más crudo posible. Hablo de lo que es ser papá primerizo y de la culpa que nadie te explica antes…
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Si Regateas Mi Trabajo, Estás Regateando Mi Valor | Con Ale y Linda | 94
Ale y Linda son socias de negocio, dueñas de Tr3s Print Lab en Laredo, TX, y amigas desde hace 33 años. En este episodio de El PostWorkout hablamos de emprendimiento, síndrome del…
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¿Estás Viviendo o Sobreviviendo? Con Lulu Boardman | Episodio 93
¿Estás viviendo o estás sobreviviendo? Esa es la pregunta central del Episodio 93 de El PostWorkout, grabado en vivo por primera vez con Lulu Boardman @lulutalks de regreso al…
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El Alto Costo De Evolucionar | Con Samuel "Samo" Méndez | Episodio 92
El alto costo de evolucionar: Samuel "Samo" Méndez, dueño de Fitness Evolve en Laredo, TX, se sienta con Hector en El PostWorkout Episodio 92 para hablar del precio real de…
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No Sabía Lo Que Tenía Hasta Que Fui Mamá Con Gabriela Hernández | 91
Depresión posparto y la decisión de abrir una escuela Montessori en Laredo — en este episodio de El PostWorkout hablo con Gabriela Hernández, coach de padres y cofundadora de…
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Tocar Fondo es la Mejor Fundación | Ep. 90 con Aram Franco
Tocar fondo puede ser el mejor punto de partida. En este episodio de El PostWorkout, Aram Franco nos cuenta cómo pasó de ser "la oveja negra" de la familia a reconstruir su…
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"I'm Chill About Nothing", Todo o Nada Con Andrea De Anda | 89
En este episodio de El PostWorkout platico con Andrea, ingeniera civil y mi compañera de oficina desde hace más de dos años — pero esta vez del otro lado del micrófono. Hablamos…
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Tu carrera no es tu límite Con Eduardo González, fundador de Café con Becas | Ep. 88
Eduardo González fundó Café con Becas después de ver a su mamá llorar por el costo de la universidad — y ganó más de $75,000 en becas antes de cumplir 18 años. Hoy ayuda a jóvenes…
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13 Años Esperando el Momento Correcto Con Joey Sánchez | 87
Joey Sánchez lleva 13 años esperando el momento correcto. En este episodio de El PostWorkout hablamos con el fundador de Sagar Real Estate Group sobre lo que realmente significa…
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Galletas para Perros, Comfort Zone y Por Qué Nadie Te Va a Comprar Si No Te Conocen Con Alicia Cruz | 86
Alicia Cruz fundó Laredo Pawstries, la primera bakery de galletas orgánicas para perros en Laredo, Texas — mientras seguía trabajando tiempo completo en Vicks Medical Equipment…
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La Verdad Detrás Del Trauma Con Amanda Chaparro | 85
La verdad detrás del trauma no siempre es lo que uno espera escuchar. Mandi Chaparro es terapeuta especializada en trauma, duelo, ansiedad y depresión — pero antes de ayudar a…
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550 Grados: La Importancia de Nunca Rendirte Con Janet Zapata | 84
Janet Zapata se convirtió en mamá a los 19 años, trabajó 14 años en televisión local, vendió pizza desde su casa, y abrió 550 Pizzeria en plena pandemia. No tenía capital de…
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Vive Sin Miedo, Con Miedo, y A Pesar Del Miedo Con Dra. Maui Gonzalez | 83
¿Estás esperando una crisis para buscar ayuda? La Dra. Maui González lleva más de 20 años en psicología clínica y su consultorio está lleno de personas que se arrepienten de no…
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Teem Mom, Home Sales, Y El Precio De Conocerte A Ti Misma Con Valeri Chaires | 82
Valeri Chaires tuvo su primera hija a los 18 años. Sin plan, sin mapa, con todo en contra. Lo que vino después fueron más de una década en el mundo de los seguros, una transición…
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Identidad, Soledad y Relaciones Modernas Con Marco Zapata | 81
Marco Zapata tiene 22 años, una voz que le abre puertas, y una historia que la mayoría guarda en silencio. En este episodio hablamos de soledad masculina, citas en la era del…
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Lo Que Nadie Te Dice Sobre Vivir de Tu Pasión Con Janie Lorraine | 80
Janie Lorraine (@lorraine.media) es fotógrafa y videógrafa profesional con casi seis años construyendo una carrera creativa desde cero. En este episodio del podcast El PostWorkout…
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¿Y si lo que perdiste era lo que te sobraba? Con Aura Rojas | 79
Aura Rojas es odontóloga, empresaria venezolana y fundadora de Si Sonrisas — tres consultorios, 24 años de carrera, y seis veces empezando desde cero. En este episodio hablamos de…
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Todo Lo Que Dejé Ir Me Llevó A Donde Tenía Que Estar Con Naomi Galeano | 78
Naomi Galeano, conocida como Omi, es emprendedora y artista de la belleza con más de 22 años viviendo en Laredo, Texas. Su historia de desarrollo personal y superación personal no…
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Dejé Todo Lo Que Estudié Para Encontrar Lo Que Soy Con Jennifer Verastegui | 77
Jennifer Verastegui dejó una carrera como terapista física para abrir su propio estudio de estética. No fue un escape — fue una reinvención. Hoy es dueña de Skin Revive en Laredo…
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Lo Que Nadie Te Dice Sobre Ser Tu Propio Jefe Con Furris Garcia | 76
Lo que nadie te dice sobre ser tu propio jefe — eso es exactamente lo que Furris Garcia vino a contar. Arquitecto, diseñador de interiores y fundador de Furris Garcia Design…
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Todo Lo Que Evitas Sentir Lo Estás Acumulando En El Cuerpo Con Adriana Vásquez | 75
Adriana Vásquez es psicóloga clínica, speaker, y creadora de contenido de salud mental en español. En este episodio del podcast El PostWorkout hablamos de disciplina extrema…
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Cómo convertir cada fracaso en el paso que te faltaba Con Marla Castañeda | 74
Marla, fundadora de Estudio 27, nos habla de emprendimiento femenino, maternidad, fracaso y resiliencia — una conversación cruda y honesta en el podcast en español El PostWorkout…
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Cobrar Lo Que Vales, El Burnout y La Trampa De La Felicidad Con Will Vanegas | 73
Will Vanegas regresa a El PostWorkout un año después y esta vez la conversación fue diferente. Creador de contenido venezolano radicado en el exterior, Will habla sin filtros…
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The Water That Changes Everything With Dr. Paul Barattiero | Ep. 72
In this episode of El PostWorkout, I sit down with Dr. Paul Barattiero, naturopathic doctor and founder of Echo Water and LumaNova. His story starts with something deeply personal…
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El sabor que te regresa a casa Con Jorge Tamayo | 71
¿Alguna vez un plato te ha regresado a un recuerdo que creías olvidado? Eso es exactamente lo que hace la cocina de Jorge Tamayo.En este episodio hablamos con Jorge, chef y…
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3 negocios, 19 años, 0 excusas: la historia de Slimerella Con Azul Garibi | 70
¿Qué excusa tienes tú para no empezar? Azul Garibi empezó su primer negocio a los 11 años, sin inversión, sin experiencia, y con más dudas que certezas. Hoy, a los 19 años, maneja…
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La Ilusión Del Miedo: Cómo Controlar Lo Que Te Paraliza Con Gerardo Lerma | 68
En este episodio conversamos con Gerardo Lerma sobre uno de los mayores obstáculos en la vida: el miedo. Descubre cómo el miedo es una ilusión creada por tu mente, cómo controlar…
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Cómo Liberar tu Mente y Encontrar tu Propósito Con Lulu Boardman | 67
En este episodio converso con una creadora de contenido que revolucionó la forma en que miles de personas ven la vida. Descubre cómo pasó de estudiar contabilidad a convertirse en…
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La Verdad Del Offline Con Nateew | 66
En este episodio nos sentamos con NATEEW (@nateew), la streamer venezolana que se volvió viral en Twitch y YouTube Gaming. Descubrimos quién es realmente Yoleth más allá de la…
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¿En Cuánto Tiempo Se Recupera Un País? Con Dr. Andrés Rivas | 65
¿En cuánto tiempo se recupera un país de una crisis económica? El Dr. Andrés Rivas, venezolano con PhD en Finanzas Internacionales y 32 años de experiencia en Estados Unidos…
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La Adicción Que Nadie Habla Con Psic.Carely Moreno | 64
En este episodio explosivo del podcast hablo con Carely Moreno, psicóloga especialista en conducta humana y neuropsicología, sobre una de las adicciones más silenciosas y…
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Sanar No Te Hace Debil Con Edna Jimenez | 63
En este episodio de El Postworkout , tengo una conversación profunda y honesta con Edna Jiménez sobre esos momentos de la vida en los que no te sientes perdida… sino en proceso…
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¿Y ahora qué? La ansiedad después de lograr tus metas Con Antonella Betancourt | 62
En este episodio de El Postworkout , converso con Antonella Betancourt , médico cirujano recién graduada y creadora de contenido, sobre una etapa de la que casi nadie habla: la…
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La Vida Entre Fronteras Con Seyde Garcia | 61
En este episodio de El Postworkout , conversamos con Seyde García , una voz auténtica de la frontera entre Laredo y Nuevo Laredo, para explorar qué significa vivir, crear y…
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Cuando Entiendes Que La Vida No Te Debe Nada Con Carlos Soto | 60
La vida es sencilla, nosotros la complicamos. Y no porque sea difícil, sino porque cargamos culpas que no nos tocan, expectativas que no se cumplen y silencios que pesan más de lo…
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El Precio de Convertirte en Tu Mejor Versión Con José Bronet | 59
En este episodio de El Postworkout , converso con José Bronet , un inmigrante español que vivió en Reino Unido, se convirtió en ciudadano británico y hoy reside en Texas con su…
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Forza: La marca que nació de la necesidad de no rendirse con Rafael Navas | 58
Hay marcas que nacen en una oficina… y otras que nacen en una batalla interna. FORZA es una de esas. En este episodio, Rafael Navas —atleta profesional de beach tennis, coach…
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De qué sirve ganar el mundo si te pierdes a ti mismo con Gilberto Salinas | 57
De qué sirve ganar el mundo si te pierdes a ti mismo es una de las preguntas más profundas que un ser humano puede hacerse… y hoy la exploramos con una de las mentes más…
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Duelo, Disciplina y Renacer con Mariann Castellanos | 56
En este episodio de El Postworkout, Mariann Castellanos abre su historia como nunca antes: la pérdida de su padre a los 15 años, el duelo silencioso, la dismorfia corporal, el…
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Haz lo Tuyo: Redefiniendo el Éxito con Adriana Marichales | 55
En este episodio de El Postworkout, converso con Adriana Marichales, creadora de Hablando Dinero con Papá, sobre el verdadero significado del éxito y cómo reencontrarte contigo…
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La Batalla Silenciosa: Cómo Ganar la Pelea Mental Después del Éxito con Edgar Ruiz | 54
Después de una década entrenando en Beijing y representando a México y Estados Unidos en wushu y sanda, Edgar Ruiz enfrentó su pelea más dura: la que ocurre dentro de la mente. En…
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Del Dolor al Éxito: La Historia Real de Jesús Azuaje | 53
Jesús Azuaje (@azuaje.230) es creador de contenido venezolano, y detrás de su humor hay una historia profunda de crecimiento, duelo y transformación. En este episodio, Jesús…
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Reinventarte sin Pedir Permiso: El Valor de Creer en Ti Con Andrea Deibis - 52
Reinventarte no es cambiar quién eres, sino recordar de lo que eres capaz. En este episodio de El Postworkout, converso con Andrea Deibis, arquitecta, estratega de marketing…
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La Ansiedad No Me Define: Encontrar Paz en el Caos Con María Fuentes - Ep. 51
En este episodio de El Postworkout , conversamos con María Teresa Fuentes , locutora, creadora de contenido y comunicadora social venezolana, sobre un tema que muchos viven en…