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El PostWorkout

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Sobre el podcast

El Postworkout es un espacio para quienes buscan algo más que motivación: aquí hablamos de salud mental, disciplina, propósito y las historias reales detrás del cambio. Cada domingo, Héctor Marcano conversa con personas que se han reinventado, explorando lo que significa ser resiliente, consciente y vivir con intención. No se trata del cuerpo, sino de la mente que lo mueve.

El PostWorkout en cifras

Estado
Activo
Episodios
100
Primer episodio
17 de noviembre de 2024
Último episodio
18 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
4,0 al mes
Duración habitual
1 h 11 min
Idioma
Español

Audiencia

9.000Suscriptores en YouTube
436.194Visualizaciones en YouTube

Evolución

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100 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 25 (6).

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De 9.000 a 9.000 (+0) entre el 18/10 y el 23/10.

Últimos episodios

  1. El miedo nunca se va: ser padre según un pediatra | Con Dr. Filiberto Martínez | Episodio 101

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    El miedo nunca se va: ser padre según un pediatra. En el Episodio 101 de El PostWorkout hablo con el Dr. Filiberto Martínez, pediatra en Nuevo Laredo, sobre paternidad, vacunas, mitos de la crianza y por qué ser…

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    Quería ser ingeniero químico y soñaba con vivir en París. Terminó sacerdote en la frontera de Laredo, Texas, y dice que Dios le quitó todo lo que no era para él y le dio algo que nunca pidió: alegría. En el Episodio 100…

  3. Si no estás dispuesto a pagar el precio, no es tu meta Con Felipe Martinez | 99

    4 de octubre de 2026 · 1 h 15 min · T1 E99

    Felipe Martinez, cinturón negro de jiu-jitsu brasileño y dueño de Mavericks BJJ, explica por qué la disciplina, el sacrificio y la constancia cuestan lo que cuestan, y por qué si no estás dispuesto a pagar ese precio…

  4. 400 Días Preso Por Pensar Diferente | Con Jorge Sambrano | Episodio 98

    27 de septiembre de 2026 · 1 h 11 min · T1 E98

    Jorge Francisco Sambrano (JFS) es político y activista venezolano de Ciudad Bolívar que pasó 400 días preso injustamente por oponerse a la dictadura chavista. En este episodio de El PostWorkout hablamos de resiliencia…

  5. Papá no es el que engendra, es el que cría con Jorge Almanza | 97

    20 de septiembre de 2026 · 1 h 31 min · T1 E97

    ¿Ser papá te cambia la vida? En este episodio de El PostWorkout hablamos sin filtro de la paternidad con Jorge Almanza: ingeniero industrial, emprendedor y papá primerizo.Dos ingenieros, dos papás primerizos, una…

  6. Por qué tu hijo no habla: pantallas, mitos y patología del habla Con Daniella Garcia Zertuche | 96

    13 de septiembre de 2026 · 1 h 05 min · T1 E96

    Estrenamos estudio nuevo y lo hacemos con una invitada especial: Daniela, patóloga del habla y profesora universitaria. Hablamos de por qué se ha visto un incremento de niños no verbales, el rol real de las pantallas y…

  7. 95 episodios después: culpa, síndrome del impostor y no saber celebrar

    6 de septiembre de 2026 · 25 min · T1 E95

    Este episodio 95 de El PostWorkout es distinto: sin cortes, sin editar de más, lo más crudo posible. Hablo de lo que es ser papá primerizo y de la culpa que nadie te explica antes de serlo — la de sentir que no alcanzas…

  8. Si Regateas Mi Trabajo, Estás Regateando Mi Valor | Con Ale y Linda | 94

    23 de agosto de 2026 · 51 min · T1 E94

    Ale y Linda son socias de negocio, dueñas de Tr3s Print Lab en Laredo, TX, y amigas desde hace 33 años. En este episodio de El PostWorkout hablamos de emprendimiento, síndrome del impostor, y por qué cobrar lo que vales…

  9. ¿Estás Viviendo o Sobreviviendo? Con Lulu Boardman | Episodio 93

    16 de agosto de 2026 · 58 min · T1 E93

    ¿Estás viviendo o estás sobreviviendo? Esa es la pregunta central del Episodio 93 de El PostWorkout, grabado en vivo por primera vez con Lulu Boardman @lulutalks de regreso al podcast. Hector y Lulu hablan sobre…

  10. El Alto Costo De Evolucionar | Con Samuel "Samo" Méndez | Episodio 92

    9 de agosto de 2026 · 1 h 00 min · T1 E92

    El alto costo de evolucionar: Samuel "Samo" Méndez, dueño de Fitness Evolve en Laredo, TX, se sienta con Hector en El PostWorkout Episodio 92 para hablar del precio real de transformarse. Samo cuenta cómo pasó de pelar…

Quién lo hace

Hector Marcano

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Datos obtenidos del feed RSS público del podcast y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 24 de octubre de 2026.