# El PostWorkout Podcast en español de Hector Marcano. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-postworkout ## Sobre el podcast El Postworkout es un espacio para quienes buscan algo más que motivación: aquí hablamos de salud mental, disciplina, propósito y las historias reales detrás del cambio. Cada domingo, Héctor Marcano conversa con personas que se han reinventado, explorando lo que significa ser resiliente, consciente y vivir con intención. No se trata del cuerpo, sino de la mente que lo mueve. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 100 - Primer episodio: 17 de noviembre de 2024 - Último episodio: 18 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 4,0 al mes - Duración habitual: 1 h 11 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Historia ## Audiencia - Suscriptores en YouTube: 9.000 - Visualizaciones en YouTube: 436.194 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 100 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 25 (6). - Suscriptores en YouTube: De 9.000 a 9.000 (+0) entre el 18/10 y el 23/10. ## Dónde escucharlo - YouTube: https://www.youtube.com/@ElPostWorkout?sub_confirmation=1 - Spotify: https://anchor.fm/s/fdb7b51c/podcast/rss - Web oficial: https://linktr.ee/hecmotiv - RSS: https://anchor.fm/s/fdb7b51c/podcast/rss ## Últimos episodios - [El miedo nunca se va: ser padre según un pediatra \| Con Dr. Filiberto Martínez \| Episodio 101](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-postworkout/episodio/18418373-el-miedo-nunca-se-va-ser-padre-segun-un-pediatra-con-dr-filiberto-martinez-101) · 18 de octubre de 2026 · 1 h 03 min: El miedo nunca se va: ser padre según un pediatra. En el Episodio 101 de El PostWorkout hablo con el Dr. Filiberto Martínez, pediatra en Nuevo Laredo, sobre paternidad, vacunas, mitos de la crianza y por qué ser… - [Dios me quitó todo lo que no era para mí \| Con Padre Iden Bello \| Episodio 100](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-postworkout/episodio/2220168-dios-me-quito-todo-lo-que-no-era-para-mi-con-padre-iden-bello-episodio-100) · 11 de octubre de 2026 · 1 h 42 min: Quería ser ingeniero químico y soñaba con vivir en París. Terminó sacerdote en la frontera de Laredo, Texas, y dice que Dios le quitó todo lo que no era para él y le dio algo que nunca pidió: alegría. En el Episodio 100… - [Si no estás dispuesto a pagar el precio, no es tu meta Con Felipe Martinez \| 99](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-postworkout/episodio/2217387-si-no-estas-dispuesto-a-pagar-el-precio-no-es-tu-meta-con-felipe-martinez-99) · 4 de octubre de 2026 · 1 h 15 min: Felipe Martinez, cinturón negro de jiu-jitsu brasileño y dueño de Mavericks BJJ, explica por qué la disciplina, el sacrificio y la constancia cuestan lo que cuestan, y por qué si no estás dispuesto a pagar ese precio… - [400 Días Preso Por Pensar Diferente \| Con Jorge Sambrano \| Episodio 98](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-postworkout/episodio/2217388-400-dias-preso-por-pensar-diferente-con-jorge-sambrano-episodio-98) · 27 de septiembre de 2026 · 1 h 11 min: Jorge Francisco Sambrano (JFS) es político y activista venezolano de Ciudad Bolívar que pasó 400 días preso injustamente por oponerse a la dictadura chavista. En este episodio de El PostWorkout hablamos de resiliencia… - [Papá no es el que engendra, es el que cría con Jorge Almanza \| 97](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-postworkout/episodio/2217389-papa-no-es-el-que-engendra-es-el-que-cria-con-jorge-almanza-97) · 20 de septiembre de 2026 · 1 h 31 min: ¿Ser papá te cambia la vida? En este episodio de El PostWorkout hablamos sin filtro de la paternidad con Jorge Almanza: ingeniero industrial, emprendedor y papá primerizo.Dos ingenieros, dos papás primerizos, una… - [Por qué tu hijo no habla: pantallas, mitos y patología del habla Con Daniella Garcia Zertuche \| 96](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-postworkout/episodio/2217390-por-que-tu-hijo-no-habla-pantallas-mitos-y-patologia-del-habla-con-daniella-96) · 13 de septiembre de 2026 · 1 h 05 min: Estrenamos estudio nuevo y lo hacemos con una invitada especial: Daniela, patóloga del habla y profesora universitaria. Hablamos de por qué se ha visto un incremento de niños no verbales, el rol real de las pantallas y… - [95 episodios después: culpa, síndrome del impostor y no saber celebrar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-postworkout/episodio/2217391-95-episodios-despues-culpa-sindrome-del-impostor-y-no-saber-celebrar) · 6 de septiembre de 2026 · 25 min: Este episodio 95 de El PostWorkout es distinto: sin cortes, sin editar de más, lo más crudo posible. Hablo de lo que es ser papá primerizo y de la culpa que nadie te explica antes de serlo — la de sentir que no alcanzas… - [Si Regateas Mi Trabajo, Estás Regateando Mi Valor \| Con Ale y Linda \| 94](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-postworkout/episodio/2217392-si-regateas-mi-trabajo-estas-regateando-mi-valor-con-ale-y-linda-94) · 23 de agosto de 2026 · 51 min: Ale y Linda son socias de negocio, dueñas de Tr3s Print Lab en Laredo, TX, y amigas desde hace 33 años. 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Samo cuenta cómo pasó de pelar… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-postworkout/episodios ## Quién lo hace - Hector Marcano ## Redes sociales - YouTube: https://www.youtube.com/@ElPostWorkout?sub_confirmation=1 - Instagram: https://www.instagram.com/hecmotiv - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61568652579709 ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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