Episodios de EL PODCAST DE VIR BUSNELLI
35 episodios · del más reciente al más antiguo
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3 x 11 Habitar el cuerpo que tenés hoy
¿Cuántas veces pensaste: "cuando baje de peso voy a empezar a vivir"? En este episodio hablamos de una de las trampas más silenciosas del tratamiento: pasar la vida esperando el…
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3 x 10 Cuando no bajás como esperabas
Uno de los momentos más difíciles del tratamiento llega cuando sentís que estás haciendo todo bien… pero la balanza no acompaña como imaginabas. En este episodio hablamos de la…
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3 x 09 Cuando bajás y nadie te reconoce
Muchas personas imaginan que bajar de peso traerá una única reacción: reconocimiento. Pero la realidad suele ser mucho más compleja. A veces el cambio pasa desapercibido y el…
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3 x 08 Ser madre o padre con exceso de peso
Una de las preguntas que más duele en el consultorio es: ¿mi peso está afectando a mis hijos? En este episodio hablamos del miedo a transmitir la obesidad, de la culpa que sienten…
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3 x 07 El peso en la pareja
Cuando una persona empieza un tratamiento, no cambia sola. Cambian las rutinas, las prioridades, la forma de vincularse y el lugar que cada uno ocupa dentro de la pareja. En este…
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3 x 06 Sexualidad, deseo y cuerpo
La sexualidad no empieza en una cama. Empieza cuando te mirás al espejo, cuando alguien te dice que estás linda y no terminás de creerle, cuando intentás esconder tu cuerpo…
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3 x 05 Empezar donde estás
Muchas personas creen que para empezar a moverse tienen que alcanzar desde el primer día objetivos imposibles: caminar 10.000 pasos, entrenar cinco veces por semana o seguir el…
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3 x 04 El tratamiento en el trabajo
Muchas personas sienten que no pueden tratar su obesidad porque trabajan demasiado. Jornadas interminables, turnos rotativos, reuniones, guardias, viajes, estrés, almuerzos…
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3 x 03 Cuando la mesa también pesa
Empezar un tratamiento cambia mucho más que la forma de comer. Cambia conversaciones, dinámicas familiares, reuniones, costumbres… y hasta la manera en que los demás miran tu…
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3 x 02 El cuerpo en público
Hay heridas que no dejan marcas en la piel, pero cambian la forma en la que vivimos. En este episodio hablamos de ese momento en el que el cuerpo deja de ser privado y parece…
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3 x 01 La vida no se detiene
Durante mucho tiempo creíste que el problema era bajar de peso. Que cuando llegaras a ese número en la balanza, recién ahí ibas a empezar a sentirte bien, a disfrutar, a…
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2 x 12 Quién sos ahora
Querida audiencia, Llegaste hasta acá. Y cuando el peso empieza a aflojar, pasa algo que casi nadie anticipa: no cambia solo el cuerpo. Cambia la identidad. Durante años viviste…
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2 x 11 Cuando retrocedés: por qué las recaídas también te empujan adelante
Querida audiencia, Hay un momento que asusta más que empezar. El momento en que sentís que retrocediste. Comiste distinto. Te desordenaste. La balanza subió. Y aparece la frase…
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2 x 10 La cirugía que salva
Querida audiencia, Hoy vamos a hablar de una palabra que suele activar miedo: cirugía. Fracaso. Extremo. Último recurso. Atajo. Nada más lejos de la realidad. La cirugía…
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2 x 09 Dormir para vivir: el sueño y el estrés que te roban saciedad
Querida audiencia, Hay algo que casi nadie relaciona con el peso. No es comida. No es ejercicio. No es voluntad. Es dormir. Dormir mal puede sabotear todo tu tratamiento, aunque…
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2 x 08 Sanar para bajar: la psicología como llave del tratamiento
No se baja peso profundo sin sanar. La alimentación emocional no es debilidad. Es adaptación. En este episodio hablamos de: – historia personal – vergüenza internalizada –…
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2 x 07 Ozempic y Mounjaro: la información que necesitas
Querida audiencia, Este episodio es clave. Cuando hablamos de GLP-1 y GIP hablamos del mayor cambio en la historia moderna del tratamiento de la obesidad. Pero primero, algo…
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2 x 06 Medicaciones para adelgazar disponibles
Hoy hablamos de medicamentos para obesidad. Pero sin marketing y sin miedo. No son pastillas mágicas. Son herramientas que actúan sobre mecanismos biológicos específicos. En este…
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2 x 05 ¿Necesito medicación para adelgazar?
Querida audiencia, Hay una pregunta que aparece casi siempre en el tratamiento: “¿Necesito medicación?” Y detrás de esa pregunta se esconden muchas otras: ¿Eso significa que…
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2 x 04 Cuando la medicina hizo daño: perdón que tarde tanto
Querida audiencia, Este episodio es incómodo. Pero necesario. Muchas personas no abandonaron el tratamiento por la comida. Lo abandonaron por el juicio. Consultas de cinco…
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2 x 03 Moverte sin castigarte
Querida audiencia, Cuando escuchás “ejercicio”, ¿sentís motivación… o culpa? Para muchas personas, el movimiento se convirtió en castigo. En compensación. En deuda. En este…
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2 x 02 Comer sin pelear
Si comer se convirtió en un campo de batalla, este episodio es para vos. Durante años aprendiste que alimentarte era controlar, prohibir o compensar. Pero nadie nace peleándose…
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2 x 01 El tratamiento real
La TEMPORADA 2 es para: Volver a vos: el plan que funciona Si la primera temporada fue entender tu historia… esta segunda es empezar a construir tu camino. 👉 En este episodio vas…
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1 x 11 Hogar seguro, hogar que cura
Querida audiencia, este episodio es un antes y un después en la manera de acompañarte. Hoy vas a descubrir que no alcanza con tener ganas, motivación o tratamiento: si tu entorno…
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1 x 12 El camino hacia adelante
Querida audiencia, llegamos al final de esta primera temporada… pero no al final de tu proceso. Este episodio es una pausa profunda para mirar todo lo que aprendiste, todo lo que…
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1 x 10 Del caos al orden: la estructura que libera
Querida audiencia, este episodio es puro alivio. Hoy vas a descubrir que no es tu falta de voluntad lo que te desordena: es el caos cotidiano en el que vivís, ese que no se…
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1 x 09 Sanar el vínculo con la comida
Querida audiencia, este episodio es un abrazo. Hoy vamos a hablar de algo que duele en silencio: la relación rota con la comida, esa que nació de las dietas, del miedo, del juicio…
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1 x 08 Dietas mágicas, mentiras modernas
Querida audiencia, este episodio es una revelación. Hoy vas a entender por qué pasaste años creyendo que “no tenías fuerza de voluntad”, cuando en realidad las dietas estaban…
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1 x 07 Hambre, saciedad y cerebro
Querida audiencia, este episodio es un antes y un después. Hoy vas a entender algo que puede cambiar para siempre tu relación con la comida: tu hambre no depende de tu voluntad…
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1 x 06 La madre de otras enfermedades
En este episodio vamos a hacer algo fundamental: mirar qué pasa realmente adentro del cuerpo cuando hay obesidad, más allá del peso, del espejo o de la ropa. Querida audiencia, si…
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1 x 05 El peso de tus palabras: cómo duele el estigma
Querida audiencia, este episodio es uno de los más sensibles de toda la temporada. Hoy vamos a hablar de algo que marca más que cualquier balanza: las palabras. En este capítulo…
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1 x 04 No es tu culpa: qué es la obesidad y por qué se produce
Querida audiencia, este episodio es uno de los más importantes de toda la temporada. Hoy vas a entender, con ciencia y con alma, algo que puede cambiar para siempre la forma en la…
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1 x 01 Dietas rotas: por qué nunca funcionaron
Querida audiencia, hoy finalmente llegó el día. Después de tantos años de acompañarlos en redes, en el consultorio y en cada palabra escrita, por primera vez puedo hablarles al…
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1 x 02 Cuando el cuerpo se volvió culpa
Querida audiencia, en este segundo episodio vamos a dar un paso profundamente liberador. Hoy no vamos a hablar de vos, ni de tu cuerpo, ni de lo que comés: vamos a hablar de la…
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1 x 03 ¿Cómo saber si tengo sobrepeso u obesidad?
En este episodio vamos a hacer algo que nadie nos enseñó: leer el cuerpo con información y no con castigo. Querida audiencia, si toda la vida te miraste al espejo o te subiste a…