Hormonas femeninas y ciclo menstrual: lo que nadie te explicó (y cómo afecta tu vida) | Camille Ricardo

Las mujeres no operan en un ciclo de 24 horas como los hombres. Funcionan en ciclos hormonales complejos… y ignorar eso tiene consecuencias: agotamiento, frustración, desbalances y una desconexión total con el propio cuerpo. En este episodio converso con Camille Ricardo , experta en salud femenina sobre: • 🧬 Cómo funcionan realmente las hormonas femeninas • 🔄 Las fases de tu ciclo menstrual y por qué cambia todo • ⚡ Por qué tu energía, tu hambre y tu estado de ánimo NO son aleatorios • 🧠 Por qué muchas mujeres sienten que “algo no está bien”… aunque todo “debería estarlo” Y no, esto no es solo un tema de mujeres. Si eres hombre, entender esto puede cambiar por completo cómo te relacionas con tu pareja, tu familia y tu entorno. Porque al final, de eso se trata este podcast: entendernos mejor… para vivir mejor. 🤍 #ElPodcastdeOdette