Hábitos, mente y bienestar: cómo convertirte en la persona que quieres ser | Vera Vicioso

odos decimos que queremos cambiar, mejorar nuestra salud, lograr metas, crear hábitos y convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos. Pero la verdadera pregunta es: ¿estamos dispuestos a pasar por el proceso que ese cambio requiere? En esta conversación hablamos de hábitos, disciplina, diálogo interno, identidad, neuroplasticidad y bienestar integral. Junto a Vera Vicioso , coach holística de salud, exploramos cómo la salud física, mental, emocional, espiritual, social y financiera están conectadas, y por qué muchas veces no conseguimos los resultados que queremos aunque digamos que sí los deseamos. Un episodio honesto, profundo y necesario sobre cambiar desde adentro hacia afuera. ¿De verdad quieres cambiar o solo quieres el resultado? #ElPodcastDeOdette