Caso 9 | Un día me escribe y al siguiente desaparece

Un día te escribe sin parar y te dice que te echa de menos. Al siguiente desaparece y tarda 24 horas en contestar. Cuando estáis juntos es increíble, pero al despediros sientes que estorbas. En este caso de terapia de pareja hablamos de la inconsistencia y de por qué engancha tanto. En el episodio vemos: — El refuerzo intermitente: en los estudios de aprendizaje, la conducta que más resiste a desaparecer no es la que se premia siempre, sino la que se premia de forma impredecible. Es el mecanismo de las tragaperras. Por eso una relación inconsistente engancha más que una relación mala constante. — Por qué lo que muchas veces llamamos “intensidad” o “chispa” es activación fisiológica de ansiedad mal etiquetada: la incertidumbre y el enamoramiento se sienten parecidos en el cuerpo. — El cambio de pregunta que lo ordena todo: no es “¿me quiere?”, es “¿cómo estoy yo?”. Si solo puedes saber si te quieren leyendo señales, la relación ya te está dando la información. — Qué se trabaja en consulta: la tolerancia a la incertidumbre y por qué aceptamos migajas de atención. 💕 Somos una plataforma de psicólogas sanitarias y acompañamos procesos de autoestima, gestión emocional, trauma, sexualidad y pareja. Puedes pedir cita en psicologiaycelia.com 🎧 Escucha El podcast de Celia en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y YouTube. Episodio nuevo cada semana: psicologiaycelia.com/podcast #refuerzointermitente #migajasdeatencion #señalesmixtas #apegoansioso #terapiadepareja #relacionesdepareja #psicologia #elpodcastdecelia