Cap. 13: Estrés y ansiedad en la alimentación
Sobre este episodio
En el capítulo de hoy hablamos de estrés, ansiedad y activación y su implicación en la alimentación La comida como manera de gestionar el estrés y la ansiedad y la comida como fuente de estrés y ansiedad La comida no es problema, es un intento de solución e indagamos en las diferentes manera de salir del círculo vicioso "la comida me genera ansiedad y la única manera que conozco de gestionar la ansiedad es comer" Quédate, que empezamos