Cap. 33- Atracones, ansiedad por comer y comer emocional: ¿son lo mismo?

¿Tienes ansiedad por comer, atracones o sientes que comes por emociones? En este episodio hablamos de las diferencias entre atracones, ansiedad por comer y comer emocional, por qué pueden aparecer juntos y cómo influyen las dietas, la restricción, el estrés y la relación con la comida. También hablamos de qué hay detrás de la sensación de pérdida de control y de por qué la solución no siempre es intentar controlar más la comida. ️ El lunes Empiezo — un podcast sobre alimentación, conducta alimentaria y una relación más saludable con la comida y con tu cuerpo. #Atracones #AnsiedadPorComer #ComerEmocional #RelaciónConLaComida #ConductaAlimentaria