#002. Esta postura que tengo ¿Lo elegí… o lo aprendí?

¿Todo lo que haces, sientes y repites comenzó realmente contigo? Nuestra manera de caminar, contener la respiración, apretar la mandíbula o reaccionar ante determinadas situaciones puede hacernos pensar: "yo soy así". Pero ¿qué cambia cuando sustituimos esa certeza por otra pregunta? ¿Cuándo aprendí a hacer esto? En este episodio seguimos el hilo de aquello que observamos, aprendemos y repetimos, sin convertir nuestra historia en destino. No se trata de culpar al pasado. Se trata de reconocer para recuperar capacidad de elección. Pregunta para esta semana: cuando notes un gesto automático en tu cuerpo, pregúntate: "¿Lo elegí… o lo aprendí?" Y al final dejamos abierto nuestro siguiente hilo: ¿y si escuchar el cuerpo no significara interpretarlo inmediatamente? Respira. Escucha. Y sigamos el hilo.