# #002. Esta postura que tengo ¿Lo elegí… o lo aprendí?

Episodio de [El Hilo del Cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-del-cuerpo), de Maxcelia Carré.

- Publicado: 26 de agosto de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/151c80fe-29cd-4f49-82ee-4eda77a9bc70/Episodio_2_El_hilo_del_cuerpo.mp3?dest-id=5407485
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-hilo-del-cuerpo/episodio/6740896-002-esta-postura-que-tengo-lo-elegi-o-lo-aprendi

## Sobre este episodio

¿Todo lo que haces, sientes y repites comenzó realmente contigo? Nuestra manera de caminar, contener la respiración, apretar la mandíbula o reaccionar ante determinadas situaciones puede hacernos pensar: "yo soy así". Pero ¿qué cambia cuando sustituimos esa certeza por otra pregunta? ¿Cuándo aprendí a hacer esto? En este episodio seguimos el hilo de aquello que observamos, aprendemos y repetimos, sin convertir nuestra historia en destino. No se trata de culpar al pasado. Se trata de reconocer para recuperar capacidad de elección. Pregunta para esta semana: cuando notes un gesto automático en tu cuerpo, pregúntate: "¿Lo elegí… o lo aprendí?" Y al final dejamos abierto nuestro siguiente hilo: ¿y si escuchar el cuerpo no significara interpretarlo inmediatamente? Respira. Escucha. Y sigamos el hilo.

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