Ep. 080 | ¿Cómo parar los pensamientos en bucle?
Sobre este episodio
¿Te pasa que una idea se queda dando vueltas en tu cabeza una y otra vez? En este episodio hablamos de los pensamientos en bucle, por qué aparecen y algunas formas de salir de ese círculo mental y recuperar un poco de calma.