El Cuaderno de Rafa
Sobre el podcast
Este es un podcast en el que hablaremos sobre temas referentes a la psicología, los libros que he escrito o que me inspiran, y sobre la vida misma. Vamos a construir Bienestar a través de la psicología, libros y más.Graduado en Psicología Clínica (2018) Ha ejercido como coterapeuta en algunas instituciones de psicología en Santo Domingo. Actualmente, compagina sus estudios de post grado con la escritura de sus libros, novelas y sus post en su blog. Ha participado como voluntario en Aid For Aids. Con experiencia en NNA. Escritor, blogger personal, Psicólogo Clínico. Autor de los varios libros
El Cuaderno de Rafa en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 25
- Primer episodio
- 6 de enero de 2021
- Último episodio
- 11 de mayo de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,4 al mes
- Duración habitual
- 3 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Mi tesis: Relación entre los TCA y las autolesiones no suicidas en adolescentes.
En este capitulo hablamos sobre mi tesis de maestría, explicando la relación entre los trastornos de la conducta alimentaria y las autolesiones no suicidas, y el papel de la desregulación emocional.
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Positivismo tóxico
Es momento de saber que tan dañino es el positivismo tóxico para nuestra salud mental, la vida no siempre es color de rosa, y está bien.
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Las relaciones son más que dar y recibir.
Para amar y para estar en relación hay que hacer ajustes y revisar qué damos y qué hacemos con lo que recibimos.
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Para amar no tienes que perderte en quien amas.
Donde no puedas amar no te quedes, donde no puedes ser tú mismo no eches raíces.
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¿Extrañar o no extrañar? ¿Mente ocupada no extraña a nadie? Hablemos de esto.
Mucha gente no quiere vivirse los procesos, y lamentablemente las cosas no funcionan así, extrañar es el precio que hay que pagar por vivir buenos momentos al lado de alguien, y es lo más humano y normal el atravesar un…
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Nada se logra cuando somos incongruentes a eso que queremos. Por un 2022 congruente.
Para lograr resultados reales y saludables debemos ser congruentes a eso que queremos, no podemos pedir lo que no somos ni estamos dispuestos a dar.
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La falacia que dice que el tiempo lo cura todo.
El tiempo no lo cura todo, esto es una mentira, todo aquello que no se expresa se imprime en el cuerpo, el cuerpo devuelve con dolor todo lo no expresado, el cuerpo lleva la cuenta. El tiempo no cura nada eres tú quien…
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Apego, necesario para desarrollar relaciones de cualquier tipo.
El apego no es enemigo de las relaciones, de hecho, es necesario para que las relaciones se den, tampoco debe haber un desapego dónde no "importe" la relación.
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Ghosting y otras maneras de relacionarse no saludables, y nuevas formas de romper una relació
¿Ghosting? ¿Orbiting? ¿Benching? ¿Qué es eso? Te explico estas y otras Nuevas maneras de relacionarse no saludables, y nuevas formas de romper una relación de maneras no saludables.
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Escucha el ruido que hace la carreta
A veces, algunas personas hacen tanto ruido, y se pasean por la vida gritando con la finalidad de evitar escucharse a sí mismas, tratando de callar las voces internas o las de alrededor que les hacen eco, voces que les…
Quién lo hace
Rafael Bautista
La Hora de Miguel Ángel
Carne Cruda - PROGRAMAS
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario
Libros para Emprendedores