Episodios de El Club de los Buenos Días
216 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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15.- (4de4) La única energía transformadora de verdad
Así acabamos esta especie de "taller" para abrazar nuestr@ niñ@ interior. Un bonito recorrido por zona de nuestro interior que estan hambrientas de ser vistas y acogidas con…
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14.- (3de4) Las claves para sanar. Con Victoria Cadarso
Hoy sacamos la pizarra. A un lado, el niño interior, esa parte vulnerable, el cuerpo, donde viven todavía emociones estancadas. Al otro lado del ring, la Ramona, la mente que…
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13.- (2de4) Tus hijos, tus espejos: cuando se activan las heridas
Peaso tema el de hoy. Quien tiene hijos lo sabe: son unos espejos fabulosos, porque despiertan en nosotros lo mejor... y a veces lo peor. Sí, heridas propias que nada tienen que…
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12.- (1de4) Victoria Cadarso, taller Sana tu niñ@ interior herid@
Calmar la mente, la Ramona, está muy bien, vale. Pero si lo que quieres es sanar realmente lo que todavía te duele, sí o sí vas a tener que aprender a mirar y abrazar a tu niña, a…
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11.- El Triángulo Sanador: ama a tu niñ@ interior
El Triángulo Sanador Mindful es el epicentro de nuestra sanación. Entenderlo y, sobretodo, practicarlo, es la clave. Hoy te lo presento en una semana en la cual ahondaremos en…
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10.- (5de5). La GRAN clave: A-CEP-TA-TE. Con Luis G. Rojas
Sí: ACEPTARSE es clave. Porque tol santo día querer ser quien no eres, a parte de cansao, te lleva a más estrés. Así rematamos esta bonita semana con el gran Luis G. Rojas.A…
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9.- (4de5) Top de causas que te quitan libertad. Con Luis G. Rojas
Pos sí. Hay un top de causas que te quitan libertad. O sea, felicidad. Nuevamente, con ese tono dicharachero, el psiquiatra y escritor Luís G. Rojas nos ilustra sobre los pasos a…
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8.- (3de5) ¿Pastillas para la ansiedad? Luis G. Rojas, opina, va.
Ansiolíticos, antidepresivos... ¿Reticente a tomarlos? Escucha al psiquiatra Luís G. Rojas sobre su opinión. Ya te adelanto que pastillas, sí. Pero como trampolín para hacer…
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7.- (2de5) Ansiedad, el mensaje que tiene pa ti. Con Luis G. Rojas
Sí, a mi también me cuesta: ver la ansiedad como una mensajera que nos dice "por ahí no". Una y otra vez. Pos eso. Hablemos de ello nuevamente con el psiquiatra, escritor y…
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6.- (1de5) Con Luis G. Rojas, por qué la mente -tu Ramona- no te deja en paz
Wow. Esta semana nos visita el prestigioso psiquiatra y escritor Luis G. Rojas, con quien hablamos de la repercusión en nuestro cuerpo de nuestros pensamientos, entre otras…
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5.- Por qué meditar es la clave. Leyendo a Pablo d'Ors
A ver: esto es un programa de mindfulness con humor. Por eso, que noooo te extrañe que, una vez tras otra, te insista que la meditación es lo que buscas para salir del estrés, de…
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4.- Pablo d'Ors y la guía a tu paz mental
Pues resulta que sufrimos porque nos hemos olvidado de ser, con esto de estar tol día en modo hacer. Hoy, nuevamente, infinidad de perlas en forma de palabras sabias de un sabio…
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3.- Pablo d'Ors: Por qué sufrimos y cómo dejar de hacerlo
Casi ná. Hoy, Pablo d'Ors nos deja ir perlas como ésta: "sufrimos porque nos identificamos con lo que NO somos". Vale, pero entonces... ¿qué o quien somos? Ahí está la búsqueda…
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2.-Con Pablo d'Ors, el silencio transformador
Sí. Estos días, con nosotros, el gran Pablo d'Ors, escritor, autor de la Biografía del Silencio, el que para muchos es un pequeño manual de introducción a la meditación. Apúntate…
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1.- Cómo dejar de sufrir. Con Yolanda Garfia
¡Estamos en marcha! Primer episodio de la nueva temporada donde, te soy honesto, planteamos el GRAN problema que iremos resolviendo este año: como dejar de sufrir de una santa…
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¡Vuelve El Club de los Buenos Días!
¡Sí! El próximo lunes 23 de septiembre vuelve tu programa favorito de Mindfulness con Amor y Humor. ¡Suscríbete pero ya en iVoox, Apple Podcasts, Spotify o -novedad- en Youtube! Y…