Episodios de El Arte de Seguir
29 episodios · del más reciente al más antiguo
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Cuando muere un hijo - ¿Cómo se aprende a vivir?
Cuando muere un hijo: ¿cómo se aprende a vivir con unaausencia que no debería existir? Hay dolores para los que no existen palabras suficientes. La muerte de un hijo no solamente…
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Cuando tu pareja muere... ¿cómo se vuelve a vivir?
Cuando el amor se queda en silencio es un episodiodedicado a quienes han perdido a la persona con la que imaginaron compartir la vida. La muerte de una pareja no solo deja una…
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Perdí mi trabajo... y sentí que me perdí a mí
Cuando pensamos en una pérdida solemos imaginar una muerte, una separación o una enfermedad. Pero pocas veces hablamos del profundo dolor que puede generar perder un trabajo. No…
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Menopausia - Todo lo que se pierde y todo lo que puede comenzar
Menopausia: todo lo que se pierde... y todo lo que puedecomenzar Cuando escuchamos la palabra menopausia, casi siemprepensamos en bochornos, cambios hormonales y síntomas físicos…
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El lado oscuro del wellness - la presión de estar bien siempre
¿Alguna vez sentiste que tenías que sonreír aunque por dentro te rompías? Hoy en El arte de seguir hablamos de la presión de ser feliz, del lado oscuro del wellness y de cómo la…
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Más allá de las flores - Reconocer las pérdidas de ser madres
En el Día de las Madres solemos hablar de celebración, de flores, de abrazos… pero hay algo que casi nunca se nombra: las pérdidas invisibles de la maternidad. Porque ser madre no…
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El nido vacio - Un comienzo lleno de vida
En este episodio de El arte de seguir exploramos el nido vacío: ese momento en que los hijos se van de casa, ya sea por estudios, trabajo o porque forman su propia familia…
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La soledad - Espejo, maestro y camino
"El miedo a la soledad: tu mejor maestro" es un episodio donde exploramos cómo la soledad, lejos de ser un castigo, puede convertirse en fuerza interior. Con ejemplos, ejercicios…
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Maternidad rota - Pérdidas perinatales
La maternidad rota es un duelo del que casi nadie habla: cuando el embarazo termina antes de tiempo, cuando el parto llega sin llanto, cuando el cuerpo sigue siendo…
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Deja de romantizar no dormir - Te estas rompiendo
Cuando no duermes, algo en tu vida se queda solo. En este episodio de El arte de seguir , una psicóloga tanatóloga te acompaña a reconocer el duelo por tu descanso perdido : cómo…
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Cuando tu trabajo te cuesta la salud, la familia y el alma - Duelo por burnout
En este episodio de El arte de seguir , hablamos del burnout como una forma de duelo silencioso: el duelo por tu salud, tu energía, tu tiempo con la familia, tu alegría y tu…
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Identidad perdida -Mujeres que se postergan para sobrevivir
En este episodio de El arte de seguir, exploramos cómo lacultura latinoamericana, marcada por los roles tradicionales, ha moldeado la manera en que las mujeres viven el duelo y la…
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Redes sociales - Cuando la conexión se convierte en pérdida
Hablamos de cómo la adicción a las redes sociales impactanuestra salud mental, nuestro rendimiento académico y laboral, nuestras relaciones familiares y hasta nuestra identidad…
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Adultos con heridas de infancia - Abraza a tu niño interior
En este episodio de El Arte de Seguir , exploramos la herida de la infancia robada: cuando los padres niegan la risa, el llanto y el juego. Descubre cómo esos niños se…
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Cerrar ciclos - duelo y nuevos comienzos
En este episodio especial de El arte de seguir , te acompaño a atravesar uno de los procesos más humanos y más difíciles: cerrar ciclos . No desde la prisa. No desde la exigencia…
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La silla vacía en Navidad
La Navidad puede iluminar, pero también puede doler. En este episodio profundo y humano exploramos cómo vivir estas fechas cuando falta alguien importante. Hablamos del primer año…
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Cuando la salud se quiebra - ¿Cómo seguir?
En este episodio de El arte de seguir exploramos los impactos menos visibles de la pérdida de la salud. Más allá del cuerpo y la economía, hablamos de cómo la enfermedad toca la…
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Entre el trabajo y los abrazos - La paternidad que transforma
"El arte de seguir" es un podcast que acompaña a padres solteros, viudos y divorciados en el camino del duelo y la crianza. Aquí encontrarás reflexiones cálidas, ejemplos reales…
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Duelo invisible - Madres que trabajan, hijos que esperan.
El arte de seguir es un podcast cálido y empático queacompaña a las madres trabajadoras en un duelo silencioso: el de dejar a sus hijos al cuidado de otros mientras sostienen el…
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Cuando el futuro se rompe en silencio
¿Qué pasa cuando un sueño no se cumple? ¿Qué ocurre cuando la vida nos obliga a elegir entre estudiar o trabajar, entre el deseo y la necesidad? Este episodio es un abrazo para…
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Mascotas: ¿por qué duele tanto su partida?
En este episodio de El arte de seguir , exploramos unduelo muchas veces invisible: la pérdida de una mascota. Acompáñanos en un viaje emocional y terapéutico donde validamos el…
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¿Se puede heredar el dolor?
¿Se puede heredar el dolor? En este episodio de El arte de seguir , exploramos el duelotransgeneracional: ese dolor que no es nuestro, pero que sentimos. A través de testimonios…
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Entre altares y silencios: Lo que México celebra pero no nombra
En este episodio especial de El arte de seguir , exploramos el Día de Muertos desde una mirada tanatológica, emocional yprofundamente mexicana. ¿Qué pasa cuando celebramos la…
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El silencio que mata: ¿por qué no hablamos del suicidio? Parte 2
Este podcast ofrece un espacio cálido y respetuoso paraacompañar a quienes atraviesan el duelo por suicidio. Con un enfoque terapéutico y tanatológico, exploramos las emociones…
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El silencio que mata: ¿por qué no hablamos del suicidio? Parte 1
En este episodio profundamente humano, abrimos un espaciocálido y seguro para hablar de El silencio que mata: ¿por qué no hablamos del suicidio? Un duelo que muchas veces se vive…
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Vivir despidiéndose: el duelo que llega antes de la partida
En este episodio exploramos el duelo anticipado: ese tiempoen el que la despedida se anuncia y el corazón aprende a sostener. Hablamos de cómo acompañar con presencia, ternura y…
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Dolor corporal - Cuerpo y mente
En este episodio exploramos cómo el dolor corporal habla del duelo, el estrés y las pérdidas internas, conectamos la experiencia del dolor físico con la historia emocional que la…
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El olvido emocional
Bienvenid@s al segundo episodio de El Arte de Seguir. Estoy encantada de poder compartir contigo este nuevo episodio. Hablaremos de un tema que nos toca a todos: elolvido…
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¿Qué es la pérdida?
Bienvenid@s al primer episodio de El Arte de Seguir Estoy encantada de poder compartir con ustedes mi primer episodio: ¿Qué es la Pérdida? Este podcast nace para acompañarte en tu…