Redes sociales - Cuando la conexión se convierte en pérdida
Sobre este episodio
Hablamos de cómo la adicción a las redes sociales impactanuestra salud mental, nuestro rendimiento académico y laboral, nuestras relaciones familiares y hasta nuestra identidad. Aquí no solo hablamos de ansiedad, depresión, irritabilidad,problemas de sueño o aislamiento social: también buscamos transformar esas experiencias en oportunidades de crecimiento. Porque el duelo por las redes no es solo dejar de usarlas, es aprender a vivir con más presencia, autenticidad ysentido. Escríbenos a psicoterapiatx@outlook.com, déjanos tu testimonio o una pregunta: aquí nos acompañamos. Te invito a que visites mis redes @centro de psicoterapia tx. Referencias BioBioChile. (2025, enero 6). Infancias dopaminérgicas:cómo las pantallas afectan el cerebro de los niños . BioBioChile. https://www.biobiochile.cl Excélsior. (2025, enero 7). Estudio revela cómo el usoexcesivo de pantallas afecta el desarrollo cerebral en menores . Excélsior. https://www.excelsior.com.mx Miguel, V. (2024). Pantallas y neurociencia: Impacto delos dispositivos digitales en el desarrollo infantil . Fundación de Neurociencia Aplicada a la Educación.