Episodios de El Algoritmo que Llevamos Dentro

6 episodios · del más reciente al más antiguo

  1. Cómo poner límites al celular | Las reglas que uno se da a sí mismo | El Algoritmo que Llevamos Dentro #Ep.6

    25 de julio de 2026 · 17 min · Episodio 6

    Álex se sentó con una hoja en blanco para escribir sus propias reglas. No las de un método ni las de un experto. Las suyas. Y tardó más de lo esperado, porque cada regla que…

  2. Ver una película sin mirar el teléfono | La atención como una forma de amor | El Algoritmo que Llevamos Dentro #Ep.5

    25 de julio de 2026 · 17 min · Episodio 5

    El teléfono boca abajo sobre la mesa. No en el bolsillo, no apagado. Boca abajo, a noventa centímetros de su mano derecha. Y una película de dos horas y ocho minutos por…

  3. Cómo aburrirse a propósito | El aburrimiento que ya no sabemos habitar | El Algoritmo que Llevamos Dentro #Ep.4

    25 de julio de 2026 · 17 min · Episodio 4

    Álex llegó al andén con cuatro minutos de anticipación. Normalmente esos minutos no existían como tiempo, existían como hueco para llenar. Ese día guardó el teléfono y se quedó…

  4. Por qué no puedo dejar el celular | Dopamina rápida y dopamina lenta | El Algoritmo que Llevamos Dentro #Ep.3

    25 de julio de 2026 · 17 min · Episodio 3

    Una línea vertical en un cuaderno. A la izquierda, rápida. A la derecha, lenta. Álex se propuso anotar cada placer del día en una de las dos columnas, para saber cuántos de cada…

  5. Una semana sin notificaciones | Quién manda cuando nadie avisa | El Algoritmo que Llevamos Dentro #Ep.2

    25 de julio de 2026 · 17 min · Episodio 2

    El teléfono seguiría recibiendo todo. Álex simplemente no sabría cuándo. Una semana entera con el modo No Molestar activado, sin una sola vibración. Y lo que descubrió no fue el…

  6. Un día sin redes sociales | Lo que aparece cuando apagamos el ruido | El Algoritmo que Llevamos Dentro #Ep.1

    25 de julio de 2026 · 20 min · Episodio 1

    Cuarenta y siete notificaciones sin leer. No era un número extraordinario. Era un martes. Álex decidió pasar veinticuatro horas sin redes sociales, y lo que apareció no fue lo que…

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