Cómo poner límites al celular | Las reglas que uno se da a sí mismo | El Algoritmo que Llevamos Dentro #Ep.6

Álex se sentó con una hoja en blanco para escribir sus propias reglas. No las de un método ni las de un experto. Las suyas. Y tardó más de lo esperado, porque cada regla que escribía ya anticipaba cómo iba a romperla.Las reglas que uno se da a sí mismo son un retrato. No de lo que queremos ser, de lo que sabemos que somos. El teléfono siguió en la mesa de luz. Y esta mañana, como todas, la mano ya está a mitad de camino. ¿De quién es esa mano, en el segundo antes de llegar?Un proyecto sobre lo que la tecnología le hace a la consciencia. Temporada 1, seis experimentos con la propia atención. 🌐 https://fernandoquintanaaguero.com También en YouTube: https://www.youtube.com/@algoritmodentro