Sobre el podcast
Un espacio que se siente como terapia, pero que no es terapia.... pero si un poco. Este es espacio destinado a fomentar la salud mental de manera terapéutica y destacar la importancia de la psicoterapia hablando de temas de nuestra cotidianidad, para que te sientas identificado y tengas una nueva perspectiva sobre ti mismo.
Dr. Jan's Podcast en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 24
- Primer episodio
- 19 de abril de 2026
- Último episodio
- 8 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 4,0 al mes
- Duración habitual
- 24 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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¿Tienes mala suerte o le huyes al amor? 💔 EP/23
El Dr. Jan Costa analiza la «fobia al amor» a través de la historia de "Danielita", exponiendo cómo traumas infantiles o patrones familiares crean una coraza inconsciente que nos lleva a huir del compromiso. En este…
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La trampa de los "POR SI ACASO" que te generan ansiedad EP/22
En este episodio, el Dr. Jan Costa explica cómo la mente ansiosa cae en la trampa de los comportamientos «por si acaso»: medidas defensivas que tomamos en el presente para evitar escenarios catastróficos futuros que aún…
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TOC: Cuando tus pensamientos te atrapan EP/24
En este episodio, el Dr. Jan Costa desmitifica el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) [00:00] para explicar que va mucho más allá de lavarse las manos o buscar orden [00:35]. El TOC es definido como la enfermedad de la…
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El caso Lindsay Clancy: ¿Psicosis o Asesinato Calculado? EP/20
En este episodio, el Dr. Jan analiza a fondo qué es realmente la psicosis desde la perspectiva psiquiátrica para desmantelar la polémica en torno al caso de Lindsay Clancy, la mujer acusada de asesinar a sus tres hijos…
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¿Tu EX era Narcisista o Infantil? EP/19
En este episodio, el Dr. Jan Costa desmitifica el narcisismo en las relaciones de pareja y aclara que no todo ex es narcisista, sino que frecuentemente se trata de personas inmaduras, infantiles e inseguras. Explica…
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TDAH y Parálisis: No es falta de volundad EP/18
En este episodio, el Dr. Jan Costa profundiza en la neurobiología detrás de las parálisis en el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), explicando cómo la disminución del flujo sanguíneo en el lóbulo…
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Deja de pelear por tener LA RAZÓN EP/21
En este episodio, el Dr. Jan Costa desarma la trampa del «razoncentrismo» en la vida en pareja: una dinámica tóxica donde ambos se enfocan en demostrar quién tiene la razón en lugar de resolver el conflicto. Explicando…
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Cómo convivir con alguien con TDAH sin destruir la relación EPI /16
En este episodio, el Dr. Jan Costa desmonta los mitos del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), revelando cómo se moldea desde dinámicas familiares de infancia en "modo supervivencia" y cómo impacta…
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El método de LA MESADA: Transforma a tus hijo en adultos funcionales EP/17
¿Cansado de regañar y repetirle las cosas mil veces a tus hijos? En este episodio, el Dr. Jan Costa te enseña cómo activar la "neurona billetera", la clave neuropsicológica del aprendizaje tanto en niños como en…
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La culpa como mecanismo de CONTROL / EP15
El Dr. Jan Costa profundiza en la psicología de la culpa, explicando cómo esta emoción pasa de ser un mecanismo útil para asumir responsabilidades a convertirse en una trampa crónica y patológica. A través de un…
Quién lo hace
Dr. Jan Costa
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Coffee Break: Señal y Ruido
Cañones o Mantequilla
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario