Ley del Hielo: Cómo aguantar el silencio sin rogarle

¿Lista para sentirte en PAZ✨ sin importar lo que haga tu pareja? 👉 ⁠⁠Entonces agenda tu consulta conmigo y empieza tu transformación⁠⁠ 💬 Ayuda a otras mujeres como tú: ¿Has tenido logros aplicando lo que escuchas en el podcast? ¿Tienes alguna pregunta? Tu historia puede ser exactamente lo que otra mujer necesita escuchar hoy. 👉 ⁠⁠Escríbeme a mi WhatsApp y cuéntamelo todo⁠⁠ 📲 Sígueme en Instagram ⁠⁠@psi.jessikaperdomo⁠⁠ Quieres aprender a hacer La Pausa? Te lo enseño en éste video gratuito de 20 minutos 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LA PAUSA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¿Sientes que la culpa te consume cuando tu pareja está serio y no te habla? ¿Tu pareja guarda silencio o está seria y sientes que el problema eres tú? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga experta en control de la ira , aborda cómo las dinámicas emocionales de la infancia pueden influir en la forma en que interpretas el comportamiento de los demás. Explorar esta idea podría cambiar completamente tu perspectiva. A través de una conversación honesta y reflexiva, Jessika comparte herramientas prácticas para desactivar la reacción emocional automática que te hace sentir responsable de las emociones de tu pareja. Aprenderás a identificar los patrones de pensamiento que alimentan tu culpa y a reemplazarlos por estrategias que te devolverán la paz interior. Cómo reconocer si la culpa proviene de patrones aprendidos en la infancia. La conexión entre la dependencia emocional y la interpretación del silencio. Estrategias para etiquetar situaciones sin involucrar tus emociones. Cómo empezar a sentirte en paz independientemente del comportamiento de tu pareja. ¡Dale play ahora y empieza a transformar tu relación contigo misma y con los demás! ❓Pregunta: "Siento que cuando mi pareja está muy serio y no me habla, siento que me ignora, le pregunto si está enfadado conmigo y me dice que no, pero sigue estando igual y eso a mi me afecta emocionalmente porque creo que si que lo está. ¿Cómo podría hacer para que yo no me sienta así? Y me culpo de eso . . . " Tú también puedes dejarme tu PREGUNTA ANÓNIMA 💡