#42 Lesiones, mitos y zapatillas de running: tertulia con un fisio y un experto en running
Sobre este episodio
En este episodio estrenamos formato tertulia ️ Y para arrancar, me acompañan dos invitados de lujo que ya han pasado por el podcast: - Miguel Montalbán, fisioterapeuta deportivo y triatleta. - David, experto en zapatillas de running. Charlamos sobre lo que no siempre se cuenta: ✔️ Los errores más comunes que llevan a los triatletas y corredores a lesionarse. ✔️ Cómo puede ayudar el trabajo conjunto entre entrenador, fisio y asesor de zapatillas. ✔️ Casos reales donde la colaboración entre profesionales marcó la diferencia. ✔️ Mitos y creencias erróneas: ¿las zapatillas para pronadores evitan lesiones? ¿estirar siempre es bueno? ¿plantillas para toda la vida? Si eres triatleta o corredor y quieres entrenar con cabeza, sin lesionarte y entendiendo mejor tu cuerpo, esta tertulia es para ti. Escúchalo ya y compártelo con ese compi que siempre tiene dudas sobre lesiones, estiramientos o qué zapatillas elegir. ✅ Y si quieres ver cómo podemos ayudarte de manera individual, aquí puedes enviarme un WhatsApp https://wa.link/d59xtx Únete a nuestra newsletter para recibir más consejos y aprendizajes cada semana https://manuelaguilarentrenador.activehosted.com/f/1 Suscríbete al canal y no te pierdas los próximos episodios para seguir mejorando en triatlón ♂️ ♂️ ♂️