Sobre el podcast
Soy Manu Aguilar, dirijo el equipo dezeroameta (entrenadores online de triatlón y running) y me gustaría que a través de este podcast pueda darte la máxima claridad sobre todos los aspectos relacionados con el entrenamiento de triatlón y running, haciéndote reflexionar para que tomes acción lo antes posible, y disfrutes de tu hobby como lo llevo haciendo yo con el triatlón desde 2016.Al igual que con la carga de entrenamiento, tendrás 3 semanas de carga (un episodio semanal los viernes a las 15h) y luego, 1 semana de descarga (semana libre para escuchar los episodios que aún no pudiste escuchar) 📊 Espero que esto te ayude también a prestar atención a tu carga de entrenamiento 🚀Síguenos en redes sociales para ver más 👉 @dezeroameta ✔️Aquí podrás ver nuestra web 👉 https://www.dezeroameta.com
deZeroaMeta en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 76
- Primer episodio
- 6 de septiembre de 2024
- Último episodio
- 23 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,5 al mes
- Duración habitual
- 31 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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#76 ¿Ser MADRE y hacer TRIATLÓN? Esto es lo que debes saber
Ser madre cambia muchas cosas. Tu cuerpo, tus horarios, tus prioridades… pero eso no significa que el triatlón tenga que quedarse fuera de tu vida. En este episodio hablamos con Carla Gómez, fisioterapeuta especializada…
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#75 Pulsaciones, zona 2, VO₂max… ¿nos estamos equivocando al entrenar?
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#70 Lo que compraría si mañana preparase mi primer Ironman 70.3
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Quién lo hace
Manu Aguilar
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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti