# deZeroaMeta Podcast en español de Manu Aguilar. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta ## Sobre el podcast Soy Manu Aguilar, dirijo el equipo dezeroameta (entrenadores online de triatlón y running) y me gustaría que a través de este podcast pueda darte la máxima claridad sobre todos los aspectos relacionados con el entrenamiento de triatlón y running, haciéndote reflexionar para que tomes acción lo antes posible, y disfrutes de tu hobby como lo llevo haciendo yo con el triatlón desde 2016.Al igual que con la carga de entrenamiento, tendrás 3 semanas de carga (un episodio semanal los viernes a las 15h) y luego, 1 semana de descarga (semana libre para escuchar los episodios que aún no pudiste escuchar) 📊 Espero que esto te ayude también a prestar atención a tu carga de entrenamiento 🚀Síguenos en redes sociales para ver más 👉 @dezeroameta ✔️Aquí podrás ver nuestra web 👉 https://www.dezeroameta.com ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 76 - Primer episodio: 6 de septiembre de 2024 - Último episodio: 23 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,5 al mes - Duración habitual: 31 min - Temáticas: Fitness, Arte, Salud - Índice Escuchario: 15 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 70 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue nov 24 (4). ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-dezeroameta_sq_f12472290_1.html - Web oficial: https://www.ivoox.com/podcast-dezeroameta_sq_f12472290_1.html - RSS: https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f12472290_filtro_1.xml ## Últimos episodios - [#76 ¿Ser MADRE y hacer TRIATLÓN? Esto es lo que debes saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta/episodio/110242224-76-ser-madre-y-hacer-triatlon-esto-es-lo-que-debes-saber) · 23 de octubre de 2026 · 54 min: Ser madre cambia muchas cosas. Tu cuerpo, tus horarios, tus prioridades… pero eso no significa que el triatlón tenga que quedarse fuera de tu vida. En este episodio hablamos con Carla Gómez, fisioterapeuta especializada… - [#75 Pulsaciones, zona 2, VO₂max… ¿nos estamos equivocando al entrenar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta/episodio/3789258-75-pulsaciones-zona-2-vo2max-nos-estamos-equivocando-al-entrenar) · 9 de octubre de 2026 · 42 min: ¿Tu compañero tiene menos pulsaciones que tú y automáticamente piensas que está más en forma? ¿Terminas un entrenamiento fresco y sientes que podrías haber hecho más? ¿Garmin te sube el VO₂max y das por hecho que estás… - [#74 Terminar un ULTRAMAN: todo lo que no ves antes de cruzar la meta.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta/episodio/3789259-74-terminar-un-ultraman-todo-lo-que-no-ves-antes-de-cruzar-la-meta) · 25 de septiembre de 2026 · 1 h 07 min: ¿Cómo se prepara una persona para completar un Ultraman? ¿Cuántas horas hay que entrenar? ¿Cómo se compagina un reto así con el trabajo y la vida diaria? ¿Y qué pasa por la cabeza cuando todavía quedan kilómetros y… - [#73 Cómo correr más rápido: lo que solo aprendes después de muchos años.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta/episodio/3789260-73-como-correr-mas-rapido-lo-que-solo-aprendes-despues-de-muchos-anos) · 4 de septiembre de 2026 · 1 h 35 min: Hay cosas que puedes mejorar en unas semanas. Pero para correr rápido hacen falta años. Y precisamente de eso va este episodio. Hoy me siento a charlar con dos corredores que llevan mucho tiempo compartiendo… - [#72 Todo lo que hay detrás de las fotos de un triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta/episodio/3789261-72-todo-lo-que-hay-detras-de-las-fotos-de-un-triatlon) · 21 de agosto de 2026 · 49 min: Todos hemos buscado alguna vez nuestras fotos después de una competición. Pero pocas veces pensamos en todo lo que ocurre al otro lado de la cámara. En este episodio tenemos como protagonista a Ana Rodd, fotógrafa… - [#71 Así dejó de ser nadador para convertirse en un gran triatleta \| Alfonso Bastos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta/episodio/3789262-71-asi-dejo-de-ser-nadador-para-convertirse-en-un-gran-triatleta-alfonso-bastos) · 7 de agosto de 2026 · 1 h 12 min: Durante años, Alfonso Bastos fue nadador. El que destacaba desde el primer sector en el triatlón. 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Porque para lograr un alto rendimiento, la diferencia ya no suele estar… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta/episodios ## Quién lo hace - Manu Aguilar ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Podcast Al otro lado del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo), de AOLDE RADIO - [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast - [Carne Cruda - PROGRAMAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas), de La República Independiente - [Adrián Sáenz Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast), de Adrián Sáenz - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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