Episodios de Despertando
1.813 episodios · del más reciente al más antiguo · página 32
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Presentamos: Durmiendo Podcast
Cumplimos un año juntos con Despertando y para celebrarlo te presentamos a un nuevo compañero: Durmiendo Podcast. Conócelo: @durmiendopodcast Hosted on Acast. See…
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Las pequeñas pérdidas - Día 260
En este episodio hablamos de lo importante que es validar lo que nos duele o nos afecta, hay que darle su lugar a lo que nos incomoda a pesar de que parezca insignificante a…
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Que la vergüenza no te detenga - Día 259
En este episodio intentamos contactar con nuestra vergüenza para identificar esas partes de nosotros que hemos construído por pertenecer y cómo hemos sacrificado nuestra…
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Sé un lienzo en blanco - Día 258
En este episodio hablamos de la importancia de dejar ir creencias que ya no nos funcionan y de abrirnos a adoptar nuevos sistemas de pensamiento conforme lo vayamos necesitando…
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¿Idealistas o realistas? - Día 257
En este episodio intentamos descubrir si somos idealistas o realistas y buscamos la manera en que podamos tomar lo mejor de los dos mundos para traer nuestros sueños a la…
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Mitos de la felicidad - Día 256
En este episodio nos hacemos una de las grandes preguntas de la vida, ¿qué es la felicidad ? Y para responderla, empezamos a derribar algunos mitos que tenemos instalados sobre…
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¿Cómo dejo de limitar mis creencias? - Día 255
En este episodio nos tomamos un momento para revisitar nuestras creencias, cuestionar cuáles nos hacen bien y nos ayudan a crecer, y cuales simplemente nos limitan y detienen el…
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Mi rincón en este mundo - Día 254
En este episodio hablamos de lo importante que es trabajar en nosotros mismos y en nuestro autoconocimiento para poder reconocer lo que necesitamos del mundo y descubrir nuestro…
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Como tú no hay dos - Día 253
En este episodio tomamos un tiempo para conectar con nosotros mismos y descubrir quién somos realmente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
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El manejo de mis emociones - Episodio Especial
En este episodio hablamos de la enorme cantidad de beneficios que trae consigo la meditación y te invitamos a que te hagas el regalo de conectar contigo a través de esta práctica…
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¿Quién quieres ser? - Día 252
En este episodio nos cuestionamos quién queremos ser y qué debemos hacer para lograr callar las voces ajenas para poder conectar con nuestra autenticidad. Instagram…
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Sanando mi pasado - Día 251
En este episodio hacemos un viaje al pasado para buscar sanar un poco nuestra infancia y poder convertirnos en adultos responsables y felices. Instagram @despertandopodcast Si…
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Me adueño de mi historia - Día 250
En este episodio hablamos de lo importante que es quitarle a los demás el poder sobre nuestra vida y así phacernos responsables de nuestra historia. Instagram @despertandopodcast…
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De la culpa a la responsabilidad - Día 249
En este episodio les hacemos frente a situaciones de nuestro pasado que nos generan culpa y buscamos formas de dar un salto hacia la responsabilidad para eliminar la culpabilidad…
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Es más que estar triste - Día 248
En este episodio desmitificamos la depresión y buscamos poner el dedo sobre el renglón para hablar sobre ella y entender que es una condición que va mucho más allá de estar…
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El amor y el apego - Día 247
En este episodio analizamos la diferencia entre el amor y el apego para que puedas tener relaciones más sanas. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
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¿Ansiedad al despertar? - Día 246
En este episodio te damos tips y consejos para que puedas empezar tus días libres de ansiedad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita…
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Cómo darle voz a tus emociones - Día 245
En este episodio buscamos herramientas que nos permitan ir hacia nuestro interior para encontrarnos con nuestras emociones , darles voz y sanarlas. Instagram @despertandopodcast…
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¿Pedir o exigir? - Día 244
En este episodio hablamos de lo importante que es reconocer que necesitamos pedir ayuda pero también de cuidar la forma en la que lo hacemos para no caer en exigencias…
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La gratitud en la pareja - Día 243
En este episodio hablamos de lo importante que es reconocer el amor de nuestra pareja y no darlo por sentado, hay que expresar nuestra gratitud y a través de ella, nutrir la…
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Haciendo amigos como adulto - Día 242
En este episodio te ayudamos con consejos y recomendaciones para que puedas hacer nuevos amigos como audlto de una forma más sencilla. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un…
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¿Te rompieron el corazón? - Día 241
En este episodio hablamos la diferencia entre una ruptura de corazón y una ruptura de expectativas, exploramos cómo reconocerlas y te ayudamos a tener una relación más sana…
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No es tropiezo, es oportunidad - Día 240
En este episodio hablamos de los momentos en que tenemos que levantar la mano y pedir ayuda, y buscamos la forma de convertir esto en oportunidades y no permitir que sean…
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¿Para qué sirve el miedo? - Día 239
En este episodio buscamos entender cuál es el propósito del miedo en nuestra vida con la intención de sanar nuestra relación con él y así evitar que controle nuestra vida…
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¡Adiós autosabotaje! - Día 238
En este episodio hablamos del autosabotaje y la forma en que podemos estarnos metiendo el pie sin darnos cuenta. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos…
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Guía de supervivencia para la ansiedad - Día 237
En este episodio buscamos herramientas que nos puedan ayudar a manejar la ansiedad de mejor manera para evitar que nos robe la calma. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un…
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Lo que dejamos de hacer por miedo - Día 236
En este episodio cuestionamos cómo el miedo nos ha hecho perdernos de vivir muchas experiencias en la vida, así que intentamos buscar cómo hacer las paces con él y convertirlo en…
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Es de sabios cambiar de opinión - Día 235
En este episodio buscamos la forma de dejar de tener miedo al cambio para darnos permiso de evolucionar y transformarnos en nuestra mejor versión. Bienvenidas y bienvenidos a…
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Sanando mis heridas - Día 234
En este episodio analizamos la manera en la que debemos tratar con el dolor que las heridas han dejado en nosotros. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5…
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El poder de los hábitos - Día 233
En este episodio hablamos de cómo nuestros hábitos afectan nuestro estilo de vida. Cuestionamos qué prácticas nos acercan a nuestra mejor versión y cuáles necesitan sufrir…
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¿A qué debes decirle adiós? - Día 232
En este episodio buscamos cuáles son esas cosas en nuestra vida que ya no hacen sentido y que debemos dejar ir. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al…
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Tu yo del futuro lo agradecerá - Día 231
En este episodio reflexionamos sobre el efecto que tienen nuestras acciones sobre nuestro futuro y como con cada paso que damos estamos construyendo nuestra realidad. Bienvenidas…
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Libera la tensión - Día 230
En este episodio buscamos generar una conexión especial con nuestro cuerpo para ayudarle a liberar toda la tensión que tiene acumulada. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un…
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El estrés y yo - Día 229
En este episodio exploramos nuestra relación con el estrés y cuáles pueden ser las mejores estrategias para regularlo. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5…
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Buscando mi paz mental - Día 228
En este episodio hablamos de lo importante que es lograr conectar con nuestra paz y de cómo debemos empezar a buscarla en nuestro interior, no intentando controlar todo lo que nos…
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¿A qué le das poder? - Día 227
En este episodio analizamos si estamos usando nuestro tiempo y energía de la mejor manera o si necesitamos hacer algunos cambios para tener una vida más plena. Bienvenidas y…
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¿Enfrentas tus problemas? - Día 226
En este episodio buscamos formas asertivas de hacerle frente a nuestros problemas, para que dejemos de verlos como una amenaza y podamos empezar a verlos como un reto para crecer…
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Tus fuentes de inspiración - Día 225
En este episodio hablamos de las personas que nos inspiran y de la importancia de saber reconocerlas y apreciarlas para poder contagiarnos de su energía y usarla para crecer…
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¿Cómo quieres que te recuerden? - Día 224
En este episodio reflexionamos sobre el legado que dejaremos en el mundo y sobre la manera que queremos ser recordad@s una vez que nos toque abandonarlo. Bienvenidas y bienvenidos…
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Ser un buen líder - Día 223
En este episodio hablamos del rol de líder y de algunas herramientas que nos pueden ayudar a desarrollar habilidades de liderazgo. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un…
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¿Sumas o restas? - Día 222
En este episodio hablamos de cómo nuestras acciones impactan de forma directa o indirecta a los demás y por eso es tan importante tomar consciencia para sumar y no restar…
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Deja huella, no cicatrices - Día 221
En este episodio analizamos la huella que dejamos en las personas buscando que siempre tenga un impacto positivo y evitando que se convierta en una cicatriz. Bienvenidas y…
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Alimenta tu curiosidad - Día 220
En este episodio te enseñamos cómo permitirle a tu curiosidad que se convierta en la guía de tu camino por el mundo. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5…
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Explota tu creatividad - Día 219
En este episodio hablamos de la creatividad, la exploramos como una habilidad que todos poseemos y a la cual hay que atrevernos a darle libertad y permitirle explotar. Bienvenidas…
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El fino arte del aburrimiento - Día 218
En este episodio hablamos de los beneficios que tiene desconectarse de todo y poder disfrutar aburrirse por un momento. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5…
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Ser diferente no es malo - Día 217
En este episodio hablamos de lo valioso que es ser diferente y no encajar en los moldes tradicionales. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para…
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Apuesta por tus ideas - Día 216
En este episodio te ayudamos a alimentar tu autoconfianza para que te permitas creer en tu capacidad de convertir tus ideas en una realidad. Bienvenidas y bienvenidos a…
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Nuestro juez más duro - Día 215
En este episodio buscamos formas de bajar el volumen a ese juez interno que todos tenemos, el cual, lejos de ayudarnos, nos puede lastimar mucho y deternos de disfrutar nuestra…
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No solo es amarte, también es cuidarte - Día 214
En este episodio hablamos de lo importante que es ponernos como prioridad y lo básico que es cubrir nuestras necesidades y trabajar por nuestro bienestar. Bienvenidas y…
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La vida es para disfrutarse - Día 213
En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a disfrutar cada momento y cada instante que tenemos en este mundo y te enseñamos a recordar que la vida es una y hay…