Episodios de Despertando
1.813 episodios · del más reciente al más antiguo · página 31
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A las personas que he amado - Día 309
Hoy le dedicamos este capítulo a todas las personas que hemos amado y que nos han llevado a sentir tantas cosas maravillosas. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más…
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A mi yo del futuro - Día 308
Hoy echamos un vistazo al futuro y a la persona en la que nos queremos convertir para encontrar cuál es el siguiente paso para dar. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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A quienes me lastimaron - Día 307
Hoy dedicamos este capítulo a los que alguna vez nos lastimaron y nos hicieron daño para poder perdonarlos, soltar y dejar ir. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más…
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A los que aún no llegan a mi vida - Día 306
Hoy dedicamos este episodio a todas esas personas que aún no conoces pero que muy pronto llegarán a tu vida para hacer todo más hermoso. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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A la persona que un día fui - Día 305
Hoy haremos un viaje en el tiempo para visitar a nuestro yo del pasado. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita…
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Apóyate en tu gente - Día 304
Hoy hablamos de lo valioso que es tener un grupo de personas que nos acompañen a lo largo del camino y en las que podamos apoyarnos cuando lo necesitamos. Instagram…
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No te guardes las cosas - Día 303
Hoy hablaremos de lo importante que es levantar la voz y no guardarnos nada. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita…
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No todxs merecen tu historia - Día 302
Hoy tomamos un tiempo para analizar a quién le estamos dando permiso de entrar a nuestra vida y nos planteamos la pregunta ¿Realmente merecen estar en ella? Instagram…
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El poder de la vulnerabilidad - Día 301
Hoy hablaremos de lo poderoso que puede ser darnos permiso de bajar los muros y ser vulnerables para conectar con la gente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más…
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Levanta la mano y pide ayuda - Día 300
Hoy quitamos el estigma a pedir ayuda, y reconocemos que no es un signo de debilidad, es un acto de valentía y de amor propio. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más…
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Aprende a perdonarte - Día 299
Hoy conectaremos con la autocompasión para perdonarnos por todo aquello en lo que nos hemos equivocado. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
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La rutina te regala libertad - Día 298
Hoy hablaremos de cómo al construir una rutina, nos podremos regalar muchísimo control y libertad sobre nuestra vida. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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Date tiempo de calidad - Día 297
Hoy hablaremos de lo importante que es crear tiempo para ti y de lo importante que es saber disfrutar de la soledad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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¿Ya te diste las gracias? - Día 296
Hoy nos tomaremos un momento para agradecernos y celebrar lo que somos y todo lo que hemos logrado al día de hoy. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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¿Qué quieres lograr hoy? - Día 295
Hoy hablamos de las metas que necesitamos plantearnos en nuestro día a día para poder cumplir nuestras metas mañana. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre…
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Escucha a tu corazón - Día 294
Hoy bajaremos el volumen a nuestra voz lógica y buscaremos hacer espacio a la voz de nuestro corazón para guiarnos por nuestro instinto. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Los límites los pones tú - Día 293
Hoy aprenderemos la importancia de poner límites sanos en todas nuestras relaciones. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita…
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Pierde el miedo a equivocarte - Día 292
Hoy perderemos el miedo a equivocarnos y nos abrimos a ver en nuestros errores una nueva oportunidad de aprendizaje y de crecimiento. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Tu vida es tuya y de nadie más - Día 291
Hoy aprenderemos a tomar el control de nuestro destino para tener una vida que realmente nos pertenezca y nos haga felices. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más…
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No pierdas tus sueños - Día 290
Hoy cuestionamos por qué nos cuesta tanto trabajo perseguir nuestros sueños y encontraremos formas de dar el primer paso para cumplirlos. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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¿Todo bien en casa? - Día 289
En este episodio analizamos la relación que tenemos con las personas que vivimos, y buscamos crear una dinámica funcional y saludable. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Sanando mi relación con mamá - Día 288
En este episodio exploramos una de las relaciones más importantes en nuestra vida, la que tenemos con nuestra mamá. Buscaremos sanarla para construir relaciones estables y…
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Sanando mi relación con papá - Día 287
En este episodio exploramos una de las relaciones más importantes en nuestra vida: la que tenemos con nuestro papá, buscaremos cómo sanarla para poder construir relaciones…
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Ponte como prioridad - Día 286
En este episodio hablamos de lo importante que es hacerte tu prioridad número uno para que puedas comenzar el viaje del amor propio. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Crea tu propia familia - Día 285
En este episodio nos dedicamos a explorar lo que es la familia para nosotros y buscamos las formas de crear vínculos familiares que surjan del amor y nos llenen de luz. Instagram…
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¿Listx para un nuevo día? - Día 284
En este episodio hacemos un ejercicio para lograr atención plena al iniciar nuestro día para apagar el piloto automático y conectar con la consciencia y la calma. Instagram…
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Cómo me influyen las redes sociales - Día 283
En este episodio analizamos la manera en que las redes sociales influyen a nuestro estado de ánimo y el impacto que tienen en nuestra vida diaria. Instagram @despertandopodcast Si…
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ADN de las amistades sanas - Día 282
En este episodio evaluamos las amistades que construímos y analizamos si son relaciones que suman a nuestra vida o si son amistades tóxicas que restan. Instagram…
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No todo es lo que parece - Día 281
En este episodio nos detenemos a analizar los filtros a través de los cuales percibimos la realidad y el mundo que nos rodea. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más…
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Despertar de buen humor - Día 280
En este episodio elegimos empezar nuestro día con el pie derecho. Conectamos con nuestro cuerpo y nuestra mente para aseguramos de que tengan lo que necesitan para despertar con…
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El tiempo no cura todo - Día 279
En este episodio buscamos la manera de aprovechar el tiempo para sanar y dejar de esperar que el paso de los días sea mágico y se lleve consigo todo su dolor. Instagram…
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Los tiempos son perfectos - Día 278
En este episodio aprendemos a apreciar el ritmo del tiempo y hacemos las paces con que lo que es para nosotrxs, tarde o temprano nos va a encontrar. Instagram @despertandopodcast…
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No tenemos fecha de caducidad - Día 277
En este episodio cuestionamos la idea de que hay cosas que ya no podemos hacer en ciertas etapas de nuestra vida. ¿Será cierta? Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer…
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Ve a tu propio ritmo - Día 276
En este episodio cuestionamos todas las ideas y prejuicios que llegan con la edad y las metas que según la sociedad, deberiamos cumplir. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Vive sin prisa - Día 275
En este episodio buscamos formas de dejar de vivir con prisa y empezar a permitirnos disfrutar un poco más de cada segundo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más…
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Crear lazos fuertes en pareja - Día 274
En este episodio hablamos de la importancia que es crear bases sólidas y lazos fuertes dentro de una relación de pareja para lograr una dinámica estable y saludable. Instagram…
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¿Los polos opuestos se atraen? - Día 273
En este episodio exploramos la teoría de que los polos opuestos se atraen y nos cuestionamos si realmente estar con alguien tan diferente a nosotros es la mejor decisión para…
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Relaciones imperfectas - Día 272
En este episodio hablamos de lo importante que es aceptar la idea de que la relación perfecta no existe y exploramos formas de trabaar en esta dinámica sin caer en el conformismo…
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Fortaleciendo mi autoestima - Episodio Especial
En este episodio hablamos del autoestima y te damos herramientas para ayudarte a crecer tu amor propio. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
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¿Realmente quiero una vida en pareja? - Día 271
En este episodio cuestionamos si el deseo que tenemos de compartir nuestra vida en pareja es realmente lo que queremos o es una presión social. Instagram @despertandopodcast Si…
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¿Por qué me gusta esa persona? - Día 270
En este episodio hablamos del momento en que surgen las chispas cuando conocemos a alguien y analizamos qué es lo que nos genera atracción hacia cierto tipo de personas. Instagram…
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¿Hace cuánto no te das una pausa? - Día 269
En este episodio hablamos de lo importante que es darnos pausas para descansar, disfrutar la vida y olvidarnos de todo por unos instantes. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Todos tenemos las mismas 24 horas - Día 268
En este episodio reflexionamos acerca del uso que hacemos de nuestro tiempo y buscamos crear un balance justo entre diversión y responsabilidades para así aprovechar mejor…
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¡Adiós a la apatía! - Día 267
En este episodio exploramos a la apatía, entenderémos cómo se ve y cómo se siente para así encontrar formas de darle la vuelta y decirle adiós. Instagram @despertandopodcast Si…
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Ponle sabor a tu vida - Día 266
En este episodio tomamos un momento para detectar qué podemos cambiar o agregar a nuestra vida para ponerle más sabor a nuestros días. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Diviértete más - Día 265
En este episodio hablamos de lo importante que es regalarnos momentos de diversión en nuestra vida diaria y no sólo dedicarnos a trabajar. Instagram @despertandopodcast Si quieres…
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Tus emociones son válidas - Día 264
En este episodio buscamos hacer las paces con la idea de que todas las emociones que tenemos son válidas y son necesarias, no hay que ignorarlas ni sentir vergüenza de ellas…
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Cada quien pelea sus batallas - Día 263
En este episodio cuestionamos el rol de “salvadores” que a veces adoptamos bajo la creencia de que estamos haciendo lo mejor por los demás, cuando a veces, solo estamos evitando…
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¿Qué es la empatía? - Día 262
En este episodio repasamos los básicos de la empatía y encontramos formas de ponerla en práctica en nuestra vida diaria a través de la humildad, la tolerancia y el respeto…
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Somos espejos - Día 261
En este episodio hablamos de la ley de los espejos y como todo lo que hacemos y todo lo que nos rodea, es un reflejo de nuestro mundo interior. Aprenderémos cómo podemos usar esto…