# Episodios de Despertando 1.813 episodios, del más reciente al más antiguo · página 31. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando - [A las personas que he amado - Día 309](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250558-a-las-personas-que-he-amado-dia-309) · 9 de julio de 2021 · 6 min · episodio 309: Hoy le dedicamos este capítulo a todas las personas que hemos amado y que nos han llevado a sentir tantas cosas maravillosas. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más… - [A mi yo del futuro - Día 308](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250559-a-mi-yo-del-futuro-dia-308) · 8 de julio de 2021 · 5 min · episodio 308: Hoy echamos un vistazo al futuro y a la persona en la que nos queremos convertir para encontrar cuál es el siguiente paso para dar. Instagram @despertandopodcast Si quieres… - [A quienes me lastimaron - Día 307](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250560-a-quienes-me-lastimaron-dia-307) · 7 de julio de 2021 · 6 min · episodio 307: Hoy dedicamos este capítulo a los que alguna vez nos lastimaron y nos hicieron daño para poder perdonarlos, soltar y dejar ir. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más… - [A los que aún no llegan a mi vida - Día 306](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250561-a-los-que-aun-no-llegan-a-mi-vida-dia-306) · 6 de julio de 2021 · 5 min · episodio 306: Hoy dedicamos este episodio a todas esas personas que aún no conoces pero que muy pronto llegarán a tu vida para hacer todo más hermoso. Instagram @despertandopodcast Si quieres… - [A la persona que un día fui - Día 305](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250562-a-la-persona-que-un-dia-fui-dia-305) · 5 de julio de 2021 · 5 min · episodio 305: Hoy haremos un viaje en el tiempo para visitar a nuestro yo del pasado. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita… - [Apóyate en tu gente - Día 304](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250563-apoyate-en-tu-gente-dia-304) · 2 de julio de 2021 · 5 min · episodio 304: Hoy hablamos de lo valioso que es tener un grupo de personas que nos acompañen a lo largo del camino y en las que podamos apoyarnos cuando lo necesitamos. Instagram… - [No te guardes las cosas - Día 303](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250564-no-te-guardes-las-cosas-dia-303) · 1 de julio de 2021 · 5 min · episodio 303: Hoy hablaremos de lo importante que es levantar la voz y no guardarnos nada. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita… - [No todxs merecen tu historia - Día 302](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250565-no-todxs-merecen-tu-historia-dia-302) · 30 de junio de 2021 · 5 min · episodio 302: Hoy tomamos un tiempo para analizar a quién le estamos dando permiso de entrar a nuestra vida y nos planteamos la pregunta ¿Realmente merecen estar en ella? Instagram… - [El poder de la vulnerabilidad - Día 301](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250566-el-poder-de-la-vulnerabilidad-dia-301) · 29 de junio de 2021 · 5 min · episodio 301: Hoy hablaremos de lo poderoso que puede ser darnos permiso de bajar los muros y ser vulnerables para conectar con la gente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más… - [Levanta la mano y pide ayuda - Día 300](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250567-levanta-la-mano-y-pide-ayuda-dia-300) · 28 de junio de 2021 · 5 min · episodio 300: Hoy quitamos el estigma a pedir ayuda, y reconocemos que no es un signo de debilidad, es un acto de valentía y de amor propio. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más… - [Aprende a perdonarte - Día 299](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250568-aprende-a-perdonarte-dia-299) · 25 de junio de 2021 · 7 min · episodio 299: Hoy conectaremos con la autocompasión para perdonarnos por todo aquello en lo que nos hemos equivocado. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros… - [La rutina te regala libertad - Día 298](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250569-la-rutina-te-regala-libertad-dia-298) · 24 de junio de 2021 · 6 min · episodio 298: Hoy hablaremos de cómo al construir una rutina, nos podremos regalar muchísimo control y libertad sobre nuestra vida. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre… - [Date tiempo de calidad - Día 297](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250570-date-tiempo-de-calidad-dia-297) · 23 de junio de 2021 · 6 min · episodio 297: Hoy hablaremos de lo importante que es crear tiempo para ti y de lo importante que es saber disfrutar de la soledad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre… - [¿Ya te diste las gracias? - Día 296](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250571-ya-te-diste-las-gracias-dia-296) · 22 de junio de 2021 · 5 min · episodio 296: Hoy nos tomaremos un momento para agradecernos y celebrar lo que somos y todo lo que hemos logrado al día de hoy. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre… - [¿Qué quieres lograr hoy? - Día 295](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250572-que-quieres-lograr-hoy-dia-295) · 21 de junio de 2021 · 7 min · episodio 295: Hoy hablamos de las metas que necesitamos plantearnos en nuestro día a día para poder cumplir nuestras metas mañana. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre… - [Escucha a tu corazón - Día 294](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250573-escucha-a-tu-corazon-dia-294) · 18 de junio de 2021 · 6 min · episodio 294: Hoy bajaremos el volumen a nuestra voz lógica y buscaremos hacer espacio a la voz de nuestro corazón para guiarnos por nuestro instinto. Instagram @despertandopodcast Si quieres… - [Los límites los pones tú - Día 293](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250574-los-limites-los-pones-tu-dia-293) · 17 de junio de 2021 · 5 min · episodio 293: Hoy aprenderemos la importancia de poner límites sanos en todas nuestras relaciones. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita… - [Pierde el miedo a equivocarte - Día 292](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250575-pierde-el-miedo-a-equivocarte-dia-292) · 16 de junio de 2021 · 5 min · episodio 292: Hoy perderemos el miedo a equivocarnos y nos abrimos a ver en nuestros errores una nueva oportunidad de aprendizaje y de crecimiento. Instagram @despertandopodcast Si quieres… - [Tu vida es tuya y de nadie más - Día 291](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250576-tu-vida-es-tuya-y-de-nadie-mas-dia-291) · 15 de junio de 2021 · 6 min · episodio 291: Hoy aprenderemos a tomar el control de nuestro destino para tener una vida que realmente nos pertenezca y nos haga felices. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más… - [No pierdas tus sueños - Día 290](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250577-no-pierdas-tus-suenos-dia-290) · 14 de junio de 2021 · 6 min · episodio 290: Hoy cuestionamos por qué nos cuesta tanto trabajo perseguir nuestros sueños y encontraremos formas de dar el primer paso para cumplirlos. Instagram @despertandopodcast Si quieres… - [¿Todo bien en casa? - Día 289](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250578-todo-bien-en-casa-dia-289) · 11 de junio de 2021 · 4 min · episodio 289: En este episodio analizamos la relación que tenemos con las personas que vivimos, y buscamos crear una dinámica funcional y saludable. Instagram @despertandopodcast Si quieres… - [Sanando mi relación con mamá - Día 288](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250579-sanando-mi-relacion-con-mama-dia-288) · 10 de junio de 2021 · 4 min · episodio 288: En este episodio exploramos una de las relaciones más importantes en nuestra vida, la que tenemos con nuestra mamá. Buscaremos sanarla para construir relaciones estables y… - [Sanando mi relación con papá - Día 287](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250580-sanando-mi-relacion-con-papa-dia-287) · 9 de junio de 2021 · 5 min · episodio 287: En este episodio exploramos una de las relaciones más importantes en nuestra vida: la que tenemos con nuestro papá, buscaremos cómo sanarla para poder construir relaciones… - [Ponte como prioridad - Día 286](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250581-ponte-como-prioridad-dia-286) · 8 de junio de 2021 · 5 min · episodio 286: En este episodio hablamos de lo importante que es hacerte tu prioridad número uno para que puedas comenzar el viaje del amor propio. Instagram @despertandopodcast Si quieres… - [Crea tu propia familia - Día 285](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250582-crea-tu-propia-familia-dia-285) · 7 de junio de 2021 · 5 min · episodio 285: En este episodio nos dedicamos a explorar lo que es la familia para nosotros y buscamos las formas de crear vínculos familiares que surjan del amor y nos llenen de luz. Instagram… - [¿Listx para un nuevo día? - Día 284](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250583-listx-para-un-nuevo-dia-dia-284) · 4 de junio de 2021 · 6 min · episodio 284: En este episodio hacemos un ejercicio para lograr atención plena al iniciar nuestro día para apagar el piloto automático y conectar con la consciencia y la calma. Instagram… - [Cómo me influyen las redes sociales - Día 283](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250584-como-me-influyen-las-redes-sociales-dia-283) · 3 de junio de 2021 · 5 min · episodio 283: En este episodio analizamos la manera en que las redes sociales influyen a nuestro estado de ánimo y el impacto que tienen en nuestra vida diaria. Instagram @despertandopodcast Si… - [ADN de las amistades sanas - Día 282](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250585-adn-de-las-amistades-sanas-dia-282) · 2 de junio de 2021 · 5 min · episodio 282: En este episodio evaluamos las amistades que construímos y analizamos si son relaciones que suman a nuestra vida o si son amistades tóxicas que restan. Instagram… - [No todo es lo que parece - Día 281](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250586-no-todo-es-lo-que-parece-dia-281) · 1 de junio de 2021 · 5 min · episodio 281: En este episodio nos detenemos a analizar los filtros a través de los cuales percibimos la realidad y el mundo que nos rodea. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más… - [Despertar de buen humor - Día 280](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250587-despertar-de-buen-humor-dia-280) · 31 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 280: En este episodio elegimos empezar nuestro día con el pie derecho. Conectamos con nuestro cuerpo y nuestra mente para aseguramos de que tengan lo que necesitan para despertar con… - [El tiempo no cura todo - Día 279](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250588-el-tiempo-no-cura-todo-dia-279) · 28 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 279: En este episodio buscamos la manera de aprovechar el tiempo para sanar y dejar de esperar que el paso de los días sea mágico y se lleve consigo todo su dolor. Instagram… - [Los tiempos son perfectos - Día 278](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250589-los-tiempos-son-perfectos-dia-278) · 27 de mayo de 2021 · 4 min · episodio 278: En este episodio aprendemos a apreciar el ritmo del tiempo y hacemos las paces con que lo que es para nosotrxs, tarde o temprano nos va a encontrar. Instagram @despertandopodcast… - [No tenemos fecha de caducidad - Día 277](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250590-no-tenemos-fecha-de-caducidad-dia-277) · 26 de mayo de 2021 · 4 min · episodio 277: En este episodio cuestionamos la idea de que hay cosas que ya no podemos hacer en ciertas etapas de nuestra vida. ¿Será cierta? Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer… - [Ve a tu propio ritmo - Día 276](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250591-ve-a-tu-propio-ritmo-dia-276) · 25 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 276: En este episodio cuestionamos todas las ideas y prejuicios que llegan con la edad y las metas que según la sociedad, deberiamos cumplir. Instagram @despertandopodcast Si quieres… - [Vive sin prisa - Día 275](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250592-vive-sin-prisa-dia-275) · 24 de mayo de 2021 · 6 min · episodio 275: En este episodio buscamos formas de dejar de vivir con prisa y empezar a permitirnos disfrutar un poco más de cada segundo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más… - [Crear lazos fuertes en pareja - Día 274](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250593-crear-lazos-fuertes-en-pareja-dia-274) · 21 de mayo de 2021 · 4 min · episodio 274: En este episodio hablamos de la importancia que es crear bases sólidas y lazos fuertes dentro de una relación de pareja para lograr una dinámica estable y saludable. Instagram… - [¿Los polos opuestos se atraen? - Día 273](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250594-los-polos-opuestos-se-atraen-dia-273) · 20 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 273: En este episodio exploramos la teoría de que los polos opuestos se atraen y nos cuestionamos si realmente estar con alguien tan diferente a nosotros es la mejor decisión para… - [Relaciones imperfectas - Día 272](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250596-relaciones-imperfectas-dia-272) · 19 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 272: En este episodio hablamos de lo importante que es aceptar la idea de que la relación perfecta no existe y exploramos formas de trabaar en esta dinámica sin caer en el conformismo… - [Fortaleciendo mi autoestima - Episodio Especial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250595-fortaleciendo-mi-autoestima-episodio-especial) · 19 de mayo de 2021 · 6 min · episodio 272: En este episodio hablamos del autoestima y te damos herramientas para ayudarte a crecer tu amor propio. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros… - [¿Realmente quiero una vida en pareja? - Día 271](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250597-realmente-quiero-una-vida-en-pareja-dia-271) · 18 de mayo de 2021 · 4 min · episodio 271: En este episodio cuestionamos si el deseo que tenemos de compartir nuestra vida en pareja es realmente lo que queremos o es una presión social. Instagram @despertandopodcast Si… - [¿Por qué me gusta esa persona? - Día 270](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250598-por-que-me-gusta-esa-persona-dia-270) · 17 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 270: En este episodio hablamos del momento en que surgen las chispas cuando conocemos a alguien y analizamos qué es lo que nos genera atracción hacia cierto tipo de personas. Instagram… - [¿Hace cuánto no te das una pausa? - Día 269](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250599-hace-cuanto-no-te-das-una-pausa-dia-269) · 14 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 269: En este episodio hablamos de lo importante que es darnos pausas para descansar, disfrutar la vida y olvidarnos de todo por unos instantes. Instagram @despertandopodcast Si quieres… - [Todos tenemos las mismas 24 horas - Día 268](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250600-todos-tenemos-las-mismas-24-horas-dia-268) · 13 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 268: En este episodio reflexionamos acerca del uso que hacemos de nuestro tiempo y buscamos crear un balance justo entre diversión y responsabilidades para así aprovechar mejor… - [¡Adiós a la apatía! - Día 267](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250601-adios-a-la-apatia-dia-267) · 12 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 267: En este episodio exploramos a la apatía, entenderémos cómo se ve y cómo se siente para así encontrar formas de darle la vuelta y decirle adiós. Instagram @despertandopodcast Si… - [Ponle sabor a tu vida - Día 266](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250602-ponle-sabor-a-tu-vida-dia-266) · 11 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 266: En este episodio tomamos un momento para detectar qué podemos cambiar o agregar a nuestra vida para ponerle más sabor a nuestros días. Instagram @despertandopodcast Si quieres… - [Diviértete más - Día 265](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250603-diviertete-mas-dia-265) · 10 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 265: En este episodio hablamos de lo importante que es regalarnos momentos de diversión en nuestra vida diaria y no sólo dedicarnos a trabajar. Instagram @despertandopodcast Si quieres… - [Tus emociones son válidas - Día 264](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250604-tus-emociones-son-validas-dia-264) · 7 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 264: En este episodio buscamos hacer las paces con la idea de que todas las emociones que tenemos son válidas y son necesarias, no hay que ignorarlas ni sentir vergüenza de ellas… - [Cada quien pelea sus batallas - Día 263](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250605-cada-quien-pelea-sus-batallas-dia-263) · 6 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 263: En este episodio cuestionamos el rol de “salvadores” que a veces adoptamos bajo la creencia de que estamos haciendo lo mejor por los demás, cuando a veces, solo estamos evitando… - [¿Qué es la empatía? - Día 262](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250606-que-es-la-empatia-dia-262) · 5 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 262: En este episodio repasamos los básicos de la empatía y encontramos formas de ponerla en práctica en nuestra vida diaria a través de la humildad, la tolerancia y el respeto… - [Somos espejos - Día 261](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250608-somos-espejos-dia-261) · 4 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 261: En este episodio hablamos de la ley de los espejos y como todo lo que hacemos y todo lo que nos rodea, es un reflejo de nuestro mundo interior. Aprenderémos cómo podemos usar esto… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodios.md?pagina=30 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodios.md?pagina=32