Episodios de Despertando
1.813 episodios · del más reciente al más antiguo · página 33
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El arte de saber descansar - Día 212
En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a tomar una pausa para recargar nuestra energía y no sentir culpa por hacerlo. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando…
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Deja de perseguir la perfección - Día 211
En este episodio hablamos de la interminable búsqueda de la perfección, esa que muchas veces ponemos en marcha y que nos puede estar frenando a disfrutar la vida. Bienvenidas y…
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¿A quién invitas a tu vida? - Día 210
En este episodio cuestionamos el proceso de selección para dejar entrar a alguien en nuestra vida y hablamos de lo importante que es tener a nuestro alrededor a gente que…
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Levanta la voz - Día 209
En este episodio hablamos de la herramienta más poderosa que tenemos: nuestra voz. Aprenderemos a usarla a nuestro favor para convertirla en nuestra mejor aliada. Bienvenidas y…
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¿Encajar o pertenecer? - Día 208
En este episodio exploramos las diferencias entre pertenecer a un grupo de forma natural y modificar nuestra forma de ser con tal de encajar entre distintas personas para sentir…
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Miedo a quedarme sol@ - Día 207
En este episodio hablamos del miedo a la soledad y al abandono. Buscamos herramientas para sanar este miedo y poder encontrar la seguridad necesaria para vivir en paz. Bienvenidas…
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Relaciones tóxicas - Día 206
En este episodio exploramos lo que significa el abuso emocional y reflexionamos si ha formado parte de nuestra historia en algún momento para buscar cómo sanarlo y así poder…
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Abre tu corazón - Día 205
En este episodio buscamos formas para derribar nuestros muros, abrir de nuevo nuestro corazón y volver a experimentar el amor . Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast…
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Los lenguajes del amor - Día 204
En este episodio te enseñamos los distintos lenguajes del amor y exploramos todas las formas en las que podemos decir "te quiero". Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un…
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La familia que cada quien elige - Día 203
En este episodio tomamos unos minutos para valorar a las personas que nosotros elegimos para formar parte de nuestra vida y de los vínculos tan fuertes que podemos llegar a crear…
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La vida sin pareja - Día 202
En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a disfrutar de la soledad y de nuestra soltería. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día…
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Amores imperfectos - Día 201
En este episodio soltamos las expectativas del amor perfecto y nos abrimos a entender que el amor es mucho más que la idea preconcebida que creamos en nuestra cabeza. Bienvenidas…
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No dejes tu vida para después - Día 200
En este episodio reflexionamos sobre todo lo que nos perdemos en la vida por dejar las cosas para después, pero hay que recordar que ese después no lo tenemos garantizado y que…
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¿Lo quieres? Lo tienes - Día 199
En este episodio hablamos de cómo entrar en contacto con nuestro poder personal para poder atraer y manifestar en nuestra vida todo aquello que anhelamos. Bienvenidas y…
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Aprendiendo a ser más efectiv@ - Día 198
En este episodio exploramos herramientas que pueden ayudar en nuestra rutina diaria para alcanzar nuestra versión más efectiva y así, lograr cosechar todas nuestras metas…
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Lecciones que aprendes tarde en la vida - Día 197
En este episodio hablamos de aquellas lecciones que suelen llegar tarde en la vida y cómo podemos empezar a vivir nuestra vida al máximo antes de que sea tarde. Bienvenidas y…
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El momento perfecto lo creas tú - Día 196
En este episodio cuestionamos si de verdad existe un momento perfecto para dar el primer paso hacia nuestros sueños, o mejor somos nosotros los que creamos ese momento y…
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Haciendo las paces con la persona del espejo - Día 195
En este episodio cuestionamos los estándares de belleza que nos rodean y bajo los que solemos juzgarnos para lograr hacer las paces con nuestro cuerpo y poder empezar a habitar…
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Escribir tu propia historia - Día 194
En este episodio cuestionamos a quién le hemos dado el poder de escribir nuestra historia y buscamos cómo retomarlo para ser personas empoderadas. Bienvenidas y bienvenidos a…
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Cuando nadie me ve - Día 193
En este episodio hablamos de cómo ser nuestra versión más auténtica y aprenderemos a hacer a un lado el peso de las etiquetas, las apariencias y las expectativas. Bienvenidas y…
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Mis virtudes y defectos - Día 192
En este episodio exploramos todo eso que amamos de nosotros y todo eso que nos cuesta un poco más trabajo aceptar. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos…
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Confía en tu poder personal - Día 191
En este episodio hablamos de cómo podemos reclamar nuestro poder personal para convertirnos en dueñ@s de nuestra vida y no dejar que sean otros quienes decidan el rumbo de nuestra…
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Convertir las pérdidas en ganancias - Día 190
En este episodio hablamos de las pérdidas y de cómo podemos hacerles frente sin dejar que nos derroten, de forma que incluso, con un poco de tiempo y amor, se puedan convertir en…
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Aumentando mi optimismo - Día 189
En este episodio buscamos maneras de conectar con el optimismo para lograr adoptarlo como una visión de vida y que nos ayude a siempre ver el lado lindo de las cosas. ¿Quieres…
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Cómo lidiar con la frustración - Día 188
En este episodio exploramos la frustración y la razón por la que aparece en nuestra vida. Buscamos formas de hacer las paces con ella y lidiar con las emociones que genera…
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Al final todo encuentra su lugar - Día 187
En este episodio hablamos de los momentos en que nuestra vida entra en caos y exploramos cómo conectar con nuestra calma para recordar que al final todo encuentra su lugar…
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Optimismo Tóxico - Día 186
En este episodio hablamos de cómo el positivismo mal aplicado se puede convertir en un escape de nuestra realidad que no nos permita sentir y procesar lo que nuestro corazón…
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Potenciar mi autoconfianza - Día 185
En este episodio hablamos de la autoconfianza y de cómo podemos potenciarla, ya que es un camino que necesitamos recorrer toda la vida y siempre hay que tener espacio para mejorar…
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Manejando los celos - Día 184
En este episodio hablamos sobre los celos y lo importante que es entender de dónde surgen para así poder lidiar con ellos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5…
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Todo lo que buscas está dentro de ti - Episodio Especial
En este episodio hablamos de la enorme cantidad de beneficios que trae consigo la meditación y te invitamos a que te hagas el regalo de conectar contigo a través de esta práctica…
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Sin miedo al éxito - Día 183
En este episodio hablamos de cómo podemos perder el miedo a equivocarnos y a fracasar, y de cómo podemos encontrar muchísimo aprendizaje y crecimiento en esos momentos…
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¿Y si no me quieren? - Día 182
En este episodio exploramos el miedo a dejar de ser amados y hablamos de cómo podemos hacerle frente. Recordamos que vivir desde el miedo es lo que nos desconecta de nosotros y…
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Miedo al qué dirán - Día 181
En este episodio hablamos de cómo aprender a vivir quitándole el peso al qué dirán, te daremos tips y herramientas para que puedas lograrlo. Bienvenidas y bienvenidos a…
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¿Cuánta atención le pones a tu pareja? - Día 180
En este episodio hablamos de cómo la atención plena puede ser una excelente herramienta para trabajar en la dinámica de pareja y así puedas disfrutar de todos los beneficios que…
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Encuentra el equilibrio laboral - Día 179
En este episodio te damos las herramientas necesarias para que puedas trabajar sin estresarte. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar…
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Escucha a tu cuerpo - Día 178
En este episodio exploramos la importancia de trabajar en el vínculo que tenemos con nuestro cuerpo y trabajamos una herramienta que nos puede ayudar a potenciar esta conexión…
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Deja de evadir lo que sientes - Día 177
En este episodio exploramos herramientas que nos ayudarán a procesar las emociones de forma efectiva para poder sanarlas. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5…
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Presentes y Conscientes - Día 176
En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a aterrizar en el momento para lograr vivir presentes y conscientes. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast…
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Un nuevo comienzo - Día 175
En este episodio hablamos de la magia que esconden los nuevos comienzos y lo importante que es aprender a enfrentarlos con la actitud correcta para lograr apreciarlos y…
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Cerrando ciclos - Día 174
En este episodio nos preparamos para recibir el año nuevo con el corazón y los brazos abiertos, además, nos tomamos un momento para agradecer y honrar lo que termina. Bienvenidas…
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Mi propósito es ser feliz - Día 173
En este episodio hablamos de lo importante que es conectar con nuestra esencia al momento de plantearnos nuevos propósitos para asegurarnos que sean auténticos y tengan el…
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¿Qué agradeces hoy? - Día 172
En este episodio hablamos de la importancia de darte un momento para observar y agradecer todo lo bueno que tienes, te enseñaremos a usar los lentes de la gratitud y a disfrutar…
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No todo es tan malo como parece - Día 171
En este episodio hablamos de cómo percibimos la vida siempre en blanco o negro, y proponemos cambiar esta perspectiva para recordar que no todo es tan malo como parece…
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Los regalos de la vida - Día 170
En este episodio conectamos con la gratitud y buscamos reconocer los regalos que la vida nos hace todos los días, de forma que logremos disfrutarlos y exprimir la vida al máximo…
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Conecta desde el amor - Día 169
En este episodio evaluamos cómo estamos conectando con las personas con las que nos relacionamos y buscamos redefinir estos vínculos para que surjan desde un lugar de luz y de…
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Los primeros pasos de la sanación - Día 168
En este episodio hablamos del proceso de sanar y de lo importante que es conectar con nuestro mundo interno para reconocer lo que necesita reconstruirse y así poner manos a la…
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Me amo a mi por sobre todas las cosas - Día 167
En este episodio hablamos del poder que tiene el amor propio y exploramos las afirmaciones como una herramienta para ayudarnos a conectar con esta energía y expandirla…
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Perdonar y soltar - Día 166
En este episodio hacemos un ejercicio para dejar ir todo aquello que nos está estancando y no nos permite seguir adelante con nuestra vida, conectamos con la energía del perdón y…
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No se trata de tener más, sino de necesitar menos - Día 165
En este episodio hablamos de la importancia de conectar con la gratitud y valorar las cosas que forman parte de nuestra vida para lograr tener vidas realmente abundantes…
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Desconéctate de todo - Día 164
En este episodio hablamos de lo necesario que es darnos un espacio para desconectarnos del mundo de vez en cuando para lograr conectar con nosotros y encontrar paz y tranquilidad…