# Episodios de Despertando

1.813 episodios, del más reciente al más antiguo · página 32. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando

- [Presentamos: Durmiendo Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250607-presentamos-durmiendo-podcast) · 4 de mayo de 2021 · 2 min · episodio 261: Cumplimos un año juntos con Despertando y para celebrarlo te presentamos a un nuevo compañero: Durmiendo Podcast. Conócelo: @durmiendopodcast Hosted on Acast. See…
- [Las pequeñas pérdidas - Día 260](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250609-las-pequenas-perdidas-dia-260) · 3 de mayo de 2021 · 5 min · episodio 260: En este episodio hablamos de lo importante que es validar lo que nos duele o nos afecta, hay que darle su lugar a lo que nos incomoda a pesar de que parezca insignificante a…
- [Que la vergüenza no te detenga - Día 259](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250610-que-la-verguenza-no-te-detenga-dia-259) · 30 de abril de 2021 · 5 min · episodio 259: En este episodio intentamos contactar con nuestra vergüenza para identificar esas partes de nosotros que hemos construído por pertenecer y cómo hemos sacrificado nuestra…
- [Sé un lienzo en blanco - Día 258](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250611-se-un-lienzo-en-blanco-dia-258) · 29 de abril de 2021 · 5 min · episodio 258: En este episodio hablamos de la importancia de dejar ir creencias que ya no nos funcionan y de abrirnos a adoptar nuevos sistemas de pensamiento conforme lo vayamos necesitando…
- [¿Idealistas o realistas? - Día 257](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250612-idealistas-o-realistas-dia-257) · 28 de abril de 2021 · 4 min · episodio 257: En este episodio intentamos descubrir si somos idealistas o realistas y buscamos la manera en que podamos tomar lo mejor de los dos mundos para traer nuestros sueños a la…
- [Mitos de la felicidad - Día 256](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250613-mitos-de-la-felicidad-dia-256) · 27 de abril de 2021 · 5 min · episodio 256: En este episodio nos hacemos una de las grandes preguntas de la vida, ¿qué es la felicidad ? Y para responderla, empezamos a derribar algunos mitos que tenemos instalados sobre…
- [¿Cómo dejo de limitar mis creencias? - Día 255](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250614-como-dejo-de-limitar-mis-creencias-dia-255) · 26 de abril de 2021 · 5 min · episodio 255: En este episodio nos tomamos un momento para revisitar nuestras creencias, cuestionar cuáles nos hacen bien y nos ayudan a crecer, y cuales simplemente nos limitan y detienen el…
- [Mi rincón en este mundo - Día 254](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250615-mi-rincon-en-este-mundo-dia-254) · 23 de abril de 2021 · 5 min · episodio 254: En este episodio hablamos de lo importante que es trabajar en nosotros mismos y en nuestro autoconocimiento para poder reconocer lo que necesitamos del mundo y descubrir nuestro…
- [Como tú no hay dos - Día 253](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250616-como-tu-no-hay-dos-dia-253) · 22 de abril de 2021 · 4 min · episodio 253: En este episodio tomamos un tiempo para conectar con nosotros mismos y descubrir quién somos realmente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
- [El manejo de mis emociones - Episodio Especial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250618-el-manejo-de-mis-emociones-episodio-especial) · 21 de abril de 2021 · 6 min · episodio 252: En este episodio hablamos de la enorme cantidad de beneficios que trae consigo la meditación y te invitamos a que te hagas el regalo de conectar contigo a través de esta práctica…
- [¿Quién quieres ser? - Día 252](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250617-quien-quieres-ser-dia-252) · 21 de abril de 2021 · 5 min · episodio 251: En este episodio nos cuestionamos quién queremos ser y qué debemos hacer para lograr callar las voces ajenas para poder conectar con nuestra autenticidad. Instagram…
- [Sanando mi pasado - Día 251](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250619-sanando-mi-pasado-dia-251) · 20 de abril de 2021 · 4 min · episodio 251: En este episodio hacemos un viaje al pasado para buscar sanar un poco nuestra infancia y poder convertirnos en adultos responsables y felices. Instagram @despertandopodcast Si…
- [Me adueño de mi historia - Día 250](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250620-me-adueno-de-mi-historia-dia-250) · 19 de abril de 2021 · 5 min · episodio 250: En este episodio hablamos de lo importante que es quitarle a los demás el poder sobre nuestra vida y así phacernos responsables de nuestra historia. Instagram @despertandopodcast…
- [De la culpa a la responsabilidad - Día 249](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250621-de-la-culpa-a-la-responsabilidad-dia-249) · 16 de abril de 2021 · 5 min · episodio 249: En este episodio les hacemos frente a situaciones de nuestro pasado que nos generan culpa y buscamos formas de dar un salto hacia la responsabilidad para eliminar la culpabilidad…
- [Es más que estar triste - Día 248](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250622-es-mas-que-estar-triste-dia-248) · 15 de abril de 2021 · 6 min · episodio 248: En este episodio desmitificamos la depresión y buscamos poner el dedo sobre el renglón para hablar sobre ella y entender que es una condición que va mucho más allá de estar…
- [El amor y el apego - Día 247](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250623-el-amor-y-el-apego-dia-247) · 14 de abril de 2021 · 5 min · episodio 247: En este episodio analizamos la diferencia entre el amor y el apego para que puedas tener relaciones más sanas. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros…
- [¿Ansiedad al despertar? - Día 246](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250624-ansiedad-al-despertar-dia-246) · 13 de abril de 2021 · 5 min · episodio 246: En este episodio te damos tips y consejos para que puedas empezar tus días libres de ansiedad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita…
- [Cómo darle voz a tus emociones - Día 245](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250625-como-darle-voz-a-tus-emociones-dia-245) · 12 de abril de 2021 · 5 min · episodio 245: En este episodio buscamos herramientas que nos permitan ir hacia nuestro interior para encontrarnos con nuestras emociones , darles voz y sanarlas. Instagram @despertandopodcast…
- [¿Pedir o exigir? - Día 244](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250626-pedir-o-exigir-dia-244) · 9 de abril de 2021 · 5 min · episodio 244: En este episodio hablamos de lo importante que es reconocer que necesitamos pedir ayuda pero también de cuidar la forma en la que lo hacemos para no caer en exigencias…
- [La gratitud en la pareja - Día 243](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250627-la-gratitud-en-la-pareja-dia-243) · 8 de abril de 2021 · 4 min · episodio 243: En este episodio hablamos de lo importante que es reconocer el amor de nuestra pareja y no darlo por sentado, hay que expresar nuestra gratitud y a través de ella, nutrir la…
- [Haciendo amigos como adulto - Día 242](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250628-haciendo-amigos-como-adulto-dia-242) · 7 de abril de 2021 · 4 min · episodio 242: En este episodio te ayudamos con consejos y recomendaciones para que puedas hacer nuevos amigos como audlto de una forma más sencilla. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un…
- [¿Te rompieron el corazón? - Día 241](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250629-te-rompieron-el-corazon-dia-241) · 6 de abril de 2021 · 5 min · episodio 241: En este episodio hablamos la diferencia entre una ruptura de corazón y una ruptura de expectativas, exploramos cómo reconocerlas y te ayudamos a tener una relación más sana…
- [No es tropiezo, es oportunidad - Día 240](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250630-no-es-tropiezo-es-oportunidad-dia-240) · 5 de abril de 2021 · 5 min · episodio 240: En este episodio hablamos de los momentos en que tenemos que levantar la mano y pedir ayuda, y buscamos la forma de convertir esto en oportunidades y no permitir que sean…
- [¿Para qué sirve el miedo? - Día 239](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250631-para-que-sirve-el-miedo-dia-239) · 2 de abril de 2021 · 5 min · episodio 239: En este episodio buscamos entender cuál es el propósito del miedo en nuestra vida con la intención de sanar nuestra relación con él y así evitar que controle nuestra vida…
- [¡Adiós autosabotaje! - Día 238](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250632-adios-autosabotaje-dia-238) · 1 de abril de 2021 · 5 min · episodio 238: En este episodio hablamos del autosabotaje y la forma en que podemos estarnos metiendo el pie sin darnos cuenta. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos…
- [Guía de supervivencia para la ansiedad - Día 237](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250633-guia-de-supervivencia-para-la-ansiedad-dia-237) · 31 de marzo de 2021 · 6 min · episodio 237: En este episodio buscamos herramientas que nos puedan ayudar a manejar la ansiedad de mejor manera para evitar que nos robe la calma. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un…
- [Lo que dejamos de hacer por miedo - Día 236](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250634-lo-que-dejamos-de-hacer-por-miedo-dia-236) · 30 de marzo de 2021 · 5 min · episodio 236: En este episodio cuestionamos cómo el miedo nos ha hecho perdernos de vivir muchas experiencias en la vida, así que intentamos buscar cómo hacer las paces con él y convertirlo en…
- [Es de sabios cambiar de opinión - Día 235](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250635-es-de-sabios-cambiar-de-opinion-dia-235) · 29 de marzo de 2021 · 5 min · episodio 235: En este episodio buscamos la forma de dejar de tener miedo al cambio para darnos permiso de evolucionar y transformarnos en nuestra mejor versión. Bienvenidas y bienvenidos a…
- [Sanando mis heridas - Día 234](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250636-sanando-mis-heridas-dia-234) · 26 de marzo de 2021 · 5 min · episodio 234: En este episodio analizamos la manera en la que debemos tratar con el dolor que las heridas han dejado en nosotros. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5…
- [El poder de los hábitos - Día 233](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250637-el-poder-de-los-habitos-dia-233) · 25 de marzo de 2021 · 6 min · episodio 233: En este episodio hablamos de cómo nuestros hábitos afectan nuestro estilo de vida. Cuestionamos qué prácticas nos acercan a nuestra mejor versión y cuáles necesitan sufrir…
- [¿A qué debes decirle adiós? - Día 232](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250638-a-que-debes-decirle-adios-dia-232) · 24 de marzo de 2021 · 5 min · episodio 232: En este episodio buscamos cuáles son esas cosas en nuestra vida que ya no hacen sentido y que debemos dejar ir. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al…
- [Tu yo del futuro lo agradecerá - Día 231](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250639-tu-yo-del-futuro-lo-agradecera-dia-231) · 23 de marzo de 2021 · 4 min · episodio 231: En este episodio reflexionamos sobre el efecto que tienen nuestras acciones sobre nuestro futuro y como con cada paso que damos estamos construyendo nuestra realidad. Bienvenidas…
- [Libera la tensión - Día 230](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250640-libera-la-tension-dia-230) · 22 de marzo de 2021 · 7 min · episodio 230: En este episodio buscamos generar una conexión especial con nuestro cuerpo para ayudarle a liberar toda la tensión que tiene acumulada. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un…
- [El estrés y yo - Día 229](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250641-el-estres-y-yo-dia-229) · 19 de marzo de 2021 · 5 min · episodio 229: En este episodio exploramos nuestra relación con el estrés y cuáles pueden ser las mejores estrategias para regularlo. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5…
- [Buscando mi paz mental - Día 228](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250642-buscando-mi-paz-mental-dia-228) · 18 de marzo de 2021 · 7 min · episodio 228: En este episodio hablamos de lo importante que es lograr conectar con nuestra paz y de cómo debemos empezar a buscarla en nuestro interior, no intentando controlar todo lo que nos…
- [¿A qué le das poder? - Día 227](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250643-a-que-le-das-poder-dia-227) · 17 de marzo de 2021 · 4 min · episodio 227: En este episodio analizamos si estamos usando nuestro tiempo y energía de la mejor manera o si necesitamos hacer algunos cambios para tener una vida más plena. Bienvenidas y…
- [¿Enfrentas tus problemas? - Día 226](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250644-enfrentas-tus-problemas-dia-226) · 16 de marzo de 2021 · 6 min · episodio 226: En este episodio buscamos formas asertivas de hacerle frente a nuestros problemas, para que dejemos de verlos como una amenaza y podamos empezar a verlos como un reto para crecer…
- [Tus fuentes de inspiración - Día 225](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250645-tus-fuentes-de-inspiracion-dia-225) · 15 de marzo de 2021 · 5 min · episodio 225: En este episodio hablamos de las personas que nos inspiran y de la importancia de saber reconocerlas y apreciarlas para poder contagiarnos de su energía y usarla para crecer…
- [¿Cómo quieres que te recuerden? - Día 224](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250646-como-quieres-que-te-recuerden-dia-224) · 12 de marzo de 2021 · 4 min · episodio 224: En este episodio reflexionamos sobre el legado que dejaremos en el mundo y sobre la manera que queremos ser recordad@s una vez que nos toque abandonarlo. Bienvenidas y bienvenidos…
- [Ser un buen líder - Día 223](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250647-ser-un-buen-lider-dia-223) · 11 de marzo de 2021 · 5 min · episodio 223: En este episodio hablamos del rol de líder y de algunas herramientas que nos pueden ayudar a desarrollar habilidades de liderazgo. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un…
- [¿Sumas o restas? - Día 222](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250648-sumas-o-restas-dia-222) · 10 de marzo de 2021 · 6 min · episodio 222: En este episodio hablamos de cómo nuestras acciones impactan de forma directa o indirecta a los demás y por eso es tan importante tomar consciencia para sumar y no restar…
- [Deja huella, no cicatrices - Día 221](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250649-deja-huella-no-cicatrices-dia-221) · 8 de marzo de 2021 · 4 min · episodio 221: En este episodio analizamos la huella que dejamos en las personas buscando que siempre tenga un impacto positivo y evitando que se convierta en una cicatriz. Bienvenidas y…
- [Alimenta tu curiosidad - Día 220](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250650-alimenta-tu-curiosidad-dia-220) · 5 de marzo de 2021 · 4 min · episodio 220: En este episodio te enseñamos cómo permitirle a tu curiosidad que se convierta en la guía de tu camino por el mundo. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5…
- [Explota tu creatividad - Día 219](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250651-explota-tu-creatividad-dia-219) · 4 de marzo de 2021 · 5 min · episodio 219: En este episodio hablamos de la creatividad, la exploramos como una habilidad que todos poseemos y a la cual hay que atrevernos a darle libertad y permitirle explotar. Bienvenidas…
- [El fino arte del aburrimiento - Día 218](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250652-el-fino-arte-del-aburrimiento-dia-218) · 3 de marzo de 2021 · 5 min · episodio 218: En este episodio hablamos de los beneficios que tiene desconectarse de todo y poder disfrutar aburrirse por un momento. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5…
- [Ser diferente no es malo - Día 217](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250653-ser-diferente-no-es-malo-dia-217) · 2 de marzo de 2021 · 4 min · episodio 217: En este episodio hablamos de lo valioso que es ser diferente y no encajar en los moldes tradicionales. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para…
- [Apuesta por tus ideas - Día 216](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250654-apuesta-por-tus-ideas-dia-216) · 1 de marzo de 2021 · 5 min · episodio 216: En este episodio te ayudamos a alimentar tu autoconfianza para que te permitas creer en tu capacidad de convertir tus ideas en una realidad. Bienvenidas y bienvenidos a…
- [Nuestro juez más duro - Día 215](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250655-nuestro-juez-mas-duro-dia-215) · 26 de febrero de 2021 · 5 min · episodio 215: En este episodio buscamos formas de bajar el volumen a ese juez interno que todos tenemos, el cual, lejos de ayudarnos, nos puede lastimar mucho y deternos de disfrutar nuestra…
- [No solo es amarte, también es cuidarte - Día 214](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250656-no-solo-es-amarte-tambien-es-cuidarte-dia-214) · 25 de febrero de 2021 · 4 min · episodio 214: En este episodio hablamos de lo importante que es ponernos como prioridad y lo básico que es cubrir nuestras necesidades y trabajar por nuestro bienestar. Bienvenidas y…
- [La vida es para disfrutarse - Día 213](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250657-la-vida-es-para-disfrutarse-dia-213) · 24 de febrero de 2021 · 4 min · episodio 213: En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a disfrutar cada momento y cada instante que tenemos en este mundo y te enseñamos a recordar que la vida es una y hay…

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