Mantener la calma en momentos de crisis - Día 212 Año 2
Sobre este episodio
Hoy te damos varias herramientas que te pueden ayudar a hacerle frente a momentos difíciles desde un lugar de calma. En este episodio hablamos de: Cómo afrontar crisis de forma asertiva Cómo volver a la calma Dejar ir lo que no está en nuestro control Conoce toda la información de nuestro curso "El Arte de Entender tu Ansiedad" en www.despertandopodcast.com/curso Un curso con el que aprenderás a conocer tu ansiedad, descubrirás nuevas técnicas para manejarla y te llenarás de herramientas para intentar prevenirla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.