Que la ansiedad no te paralice - Día 211 Año 2

Hoy te ayudamos a ver a la ansiedad de frente para intentar entenderla un poquito mejor y evitar que te paralice. En este episodio hablamos de: La ansiedad como emoción Cómo evitar bloqueos mentales y emocionales El proceso de familiarizarte con tu ansiedad Conoce toda la información de nuestro curso "El Arte de Entender tu Ansiedad" en www.despertandopodcast.com/curso Un curso con el que aprenderás a conocer tu ansiedad, descubrirás nuevas técnicas para manejarla y te llenarás de herramientas para intentar prevenirla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.