Hacer las paces con tus emociones - Día 213 Año 2

Hoy te ayudamos a aceptar que las emociones no son buenas ni malas y te enseñamos a validarlas y estar en paz con ellas. En este episodio hablamos de: No hay emociones positivas y negativas Darte permiso de sentir Dejar de juzgarte a partir de lo que sientes Conoce toda la información de nuestro curso "El Arte de Entender tu Ansiedad" en www.despertandopodcast.com/curso Un curso con el que aprenderás a conocer tu ansiedad, descubrirás nuevas técnicas para manejarla y te llenarás de herramientas para intentar prevenirla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.