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Portada de Desde el estrés a la calma

Viaje por la cara (Relajación)

Episodio de Desde el estrés a la calma, de José Avelino

· 9 min

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Sobre este episodio

www.psicologotenerifeonline.com Te propongo un ejercicio que consiste en recorrer minuciosamente la cara para ir relajando todos sus músculos hasta que consigas una expresión neutra en tu rostro. Te ayudará ha relajarte físicamente y a disfrutar de un estado de serenidad mental.

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