#02 Las 3 claves para sanar la dependencia emocional (y cómo el amor propio te da la base)

¿Te sientes agotad@ de dar demasiado y recibir migajas? Si te pierdes en las relaciones o te enganchas a la mínima atención, ¡no estás sol@! La dependencia emocional se puede sanar y empieza por reconectar contigo y fortalecer tu amor propio. En este episodio descubrirás las 3 claves fundamentales para empezar a sanar la dependencia emocional, entender qué hay detrás de ese miedo a estar sol@ o a perder a alguien, por qué idealizamos relaciones que no nos llenan y por qué dejamos que todo nuestro mundo gire alrededor de otra persona. Te acompaño con preguntas, ejercicios y una mini técnica de respiración para volver a tu centro, bajar la ansiedad y recordar que eres suficiente y puedes sostenerte. 📲 Sígueme en Instagram para más contenido de amor propio y gestión emocional @Inmamorales_coach