Sobre el podcast
Déjame decirte: Hablemos de... es tu espacio seguro para sanar la dependencia emocional, calmar la ansiedad y construir relaciones saludables, fortaleciendo tu autoestima.Aquí hablamos de lo que de verdad importa: bienestar emocional, amor propio, crecimiento personal, mente, cuerpo, alma. Todo lo que alivia.Cada episodio está creado con amor para acompañarte, inspirarte y sembrar semillas de cambio. Si buscas una voz que te entienda, te abrace sin juicio y te recuerde que no estás sol@, este es tu lugar.Te va a encantar si quieres aprender a sanar, sentirte en paz y desplegar tus alas.
Déjame decirte: hablemos de… en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 36
- Primer episodio
- 12 de noviembre de 2025
- Último episodio
- 7 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 3,0 al mes
- Duración habitual
- 12 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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#35 | Red flags en las relaciones: Cómo dejar de hacerte pequeña y volver a ti.
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#34 | Apego seguro: Cómo construir relaciones sanas, ganar confianza y dejar de vivir desde el miedo
¿Y si una relación sana no fuera una relación sin conflictos, sino una relación en la que aprendemos a afrontarlos de una manera diferente? En este episodio cerramos la serie sobre los estilos de apego hablando del…
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#33 | Apego desorganizado: Miedo, autosabotaje y el profundo deseo de que te quieran.
En este episodio hablamos de uno de los estilos de apego más complejos y, a la vez, más incomprendidos: el apego desorganizado. Si alguna vez has sentido que deseas profundamente que alguien te quiera, pero cuando esa…
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#32| Apego Ansioso y Evitativo: Cómo salir del juego del gato y el ratón
¿Por qué siempre te atraen personas no disponibles emocionalmente? ¿Sientes que estás atrapada en una montaña rusa de idas y venidas donde cuanto más buscas cercanía, más huye la otra persona? En este episodio…
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¿Por qué hay personas que desean amor pero, cuando lo tienen cerca, se asustan y huyen? En este episodio de “Déjame decirte: hablemos de…” derribamos los mitos sobre el apego evitativo. A menudo pensamos que las…
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#30 | Apego ansioso: cuando tu tranquilidad depende de otra persona.
¿Te devora la incertidumbre cuando alguien tarda en responder? ¿Sientes la urgencia de acelerar las cosas y poner etiquetas de pareja solo para calmar la tortura de pensar si te dejarán de elegir? Déjame decirte algo…
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#29 |¿Por qué amamos desde el miedo?cómo empezar a sentirnos más seguras.Descubre el apego emocional
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#27 | ¿Y si no es amor… sino miedo a estar sola? | Herida de abandono
¿Te cuesta soltar relaciones aunque sabes que te hacen daño? ¿Sientes ansiedad cuando alguien se aleja o cambia contigo? ¿Te da miedo sentirte sola, incluso cuando intentas aparentar que estás bien? En este episodio…
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